Spatele doare, ce sa faci sau sa faci?

Spatele doare, ce sa faci sau sa faci?

Conținut:

  • motive comune, din cauza care ar putea răni înapoi
  • la ceea ce expert pentru a aborda durere în spate
  • exercitarea simplu acasă pentru a realiza postura ideala
  • Ce face acasă, în cazul în care spatele doare

Înapoi este o parte relativ inactivă a corpului. În cazul în care mâinile și picioarele pot fi relativ usor de dresat în mod natural, de multe ori practica mersul pe jos sau jogging-ul, precum și transporta saci grei din magazin, atunci da instruirea corespunzătoare a mușchilor spatelui este mult mai dificil. O glumă celebră afirmă că o răceală, chiar dacă nu este tratată, durează două săptămâni. Spatele poate fi tratat de ani de zile și fără succes. Se pare că plângerile privind durerile de spate sunt tratați aproape la fel de des ca în cazul ARVI. Ce se întâmplă dacă doare spatele meu?

Cauzele cele mai frecvente din cauza care se poate potrivi

spate Soreness sunt doar un simptom al unei boli sau a altor organe spinarii. Pentru a face un diagnostic corect și pentru a prescrie tratamentul potrivit, sunt necesare mai multe studii. Durerea poate fi traumatizantă, fie în spate, fie în spate. Se poate “da” pieptului, stomacului, picioarelor.

  • Cauza durerii de spate poate fi nu numai boli neurale, ci și asociată cu sistemul endocrin. De exemplu, osteoporoza curge imperceptibil și de multe ori plângerile despre un bolnav înapoi sunt singurul simptom.
  • Durerile de spate sunt observate în cazul pleureziei , prezența unui proces acut sau cronic în plămâni. Se doare in piept, exista tuse si respiratie, temperatura creste. . Cauza durerii de spate poate fi boala renală. De exemplu, urolitiaza sau pyelonefrita .
  • În unele cazuri, durerea poate provoca metastaze de cancer la nivelul coloanei vertebrale.
  • În osteocondroză sunt observate afecțiuni distrofice în cartilajul articular. Boala este tratată cu un masaj, precum și cu reflexoterapia. De exemplu, se utilizează acupunctura.
  • În cazul herniei of a discurilor intervertebrale durerea este acută. Pentru a-l plictisi, se pun blocade Novocaine.

La ce expert pentru a aborda durere în spate

Spatele doare, ce sa faci sau sa faci?

Dacă durerea mai mult și mai mult, este necesar să se treacă de control. Nu pot identifica diagnosticul exact sau pe Internet. În ciuda acestui fapt, majoritatea pacienților, în loc să meargă la un specialist, caută un răspuns pe net sau cer “un unguent” în farmacie. Diagnosticarea corectă și corectă a diagnosticului este cheia succesului tratamentului. Dacă “începeți” unele procese, consecințele pot fi cele mai trist. Până la dizabilități și intervenții chirurgicale grave.

Mai întâi trebuie să faceți o întâlnire cu un terapeut. El va ajuta la determinarea specialiștilor care ar trebui să fie contactați, care testează. Abia după aceea putem vorbi despre formularea unui diagnostic corect. Va trebui să apară urolog , traumatologist , du-te la raze X, examinare cu ultrasunete pentru a trece.

Un simplu exerciții de acasă pentru a realiza postura ideală

Spatele doare, ce sa faci sau sa faci?

În cazul postura slabă a coloanei vertebrale creează sarcină excesivă, care, în rezultatul final cauzează diferite boli. Pentru a crește sarcina nedorită, contribuie la menținerea într-o poziție incomodă timp de multe ore, un stil de viață sedentar. Dacă individ slab instruit este luat dintr-o dată pentru a ajuta muta o anumită gravitate la „tren“ pacientul din spate sau a coloanei vertebrale este aproape asigurată.

Se pare că în cazul în care în fiecare zi, timp de o jumătate de oră să stea într-un perete plat, astfel încât să se atingă gât, umeri, fese și viței, un exercițiu simplu va permite sa dezvolte postura perfecta si va servi ca o prevenire bună menține poziția corectă a corpului.

În general, acesta este din nou mușchii susțin poziția constantă a corpului în timpul zilei, astfel încât acestea trebuie să fie bine pregătiți.

Ce ar trebui să fac la domiciliu, în cazul în care dureri de spate

Spatele doare, ce sa faci sau sa faci?

prescrie un tratament cu o durere de spate este la medic, de auto periculoase pentru mai multe motive.

  • La domiciliu, procedura de “întindere” a coloanei vertebrale ajută la atenuarea stării. Trebuie să te culci pe pat și să pui o pernă sub stomac. Să stați în această poziție timp de o oră.
  • Dacă durerea din spate nu este puternică, puteți să o faceți în continuare acasă. Va fi nevoie de o bară orizontală mică. Trebuie să vă agățați, complet relaxându-vă coloana vertebrală. În acest caz, imaginați cum se întinde măduva spinării, cum se relaxează fiecare mușchi.

  • Dacă doare din greu, luați un duș cald. După duș relaxarea musculară ușor freca o alifie loc inflamat diclofenac , Ketonal , Ksefokam , Movalis . Aceste unguente reduc durerea și elimină inflamația.

Leave a Reply