Dureri puternice ale spatelui în timpul sarcinii – ce se întâmplă dacă femeia gravidă are dureri de spate?

Dureri puternice ale spatelui în timpul sarcinii - ce se întâmplă dacă femeia gravidă are dureri de spate? Chiar și cel mai fericit și sarcina mult așteptată este umbrită de durere în spate. Uneori – uneori în fazele timpurii, câteodată – mai aproape de naștere, de cineva și deloc – întreaga perioadă. Trebuie remarcat faptul că o astfel de durere se plâng aproape toate mame (74%, conform statisticilor), inclusiv un sistem complet sănătos și nu au probleme cu spatele.

Care este motivul și cum să vă ajutați?

conținutul articolului:

  • Natura și cauzele durerilor de spate in timpul sarcinii
  • Ce gravidă, în cazul în care dureri de spate?
  • Ce poate prescrie medicul?
  • Prevenirea dureri de spate in timpul sarcinii

natura și care stau la baza cauze de dureri de spate în timpul sarcinii în stadiile timpurii și târzii ale

Din păcate, nu se poate spune – de ce dureri de spate. Cauzele pot fi mai multe – ca cel mai primitiv (o lungă perioadă de timp, sarcina pe partea inferioara a spatelui), și arătând la probleme grave de sănătate.

important să se înțeleagă natura durerii, și să nu pierdeți momentul în care aveți nevoie pentru a vedea un medic.

  • “Trage în spate”. Uterul își începe creșterea activă în jurul celei de-a 16-a săptămâni de sarcină. Datorită creșterii are loc compresia terminațiilor nervoase și a vaselor de sânge din jurul coloanei vertebrale, prin care acest lucru se întâmplă și trăgând durere în partea de jos a spatelui.
  • În mod neregulat și nu intens “noet” în partea inferioară a spatelui. durerea de această natură, dispare după o vacanță relaxantă în poziția „culcat“, de obicei, are loc dupa 20 saptamani. Motivul este simplu – deplasarea centrului de greutate în burta mărită. Înapoi în regiunea lombară trebuie să se aplece mai mult, și ca urmare sarcina este distribuită inegal asupra coloanei vertebrale. Cota leului din sarcină este suportată de departamentul lombar.
  • pain Durerea prelungită și frecventă (persistentă) localizată în sacrum. manifestat pot, chiar și pe timp de noapte, mama viitoare condamnarea de insomnie, iar restul pur și simplu nu oferă nici o ușurare. Sub influența relaxin hormon produs intins comun simfiza pubiană și se înmoaie oase mici / pelvis – organismul se pregătește pentru nașterea iminentă. Adică, pelvisul “se diferențiază”, că la momentul potrivit este ușor să lăsați miezul în lumină. Imediat înainte de naștere, acest hormon “ajută” la deschiderea uterului cervical.
  • Durerea care începe după săptămâna 37 cu o anumită periodicitate. Nu vă panicați – acestea sunt luptele “de antrenament”, adesea observate chiar înainte de livrare . În plus, în al treilea trimestru, există și presiunea capului bebelușului pe coloana vertebrală a mamei.
  • Exacerbarea durerii, dacă există deja anumite probleme cu coloana vertebrală. exemplu, contuzii, traumatisme sau boli cronice ale aparatului locomotor. De asemenea, va fi simțit durere și picioare plate, în cazul în care mama insarcinate continuă să ruleze pe tocuri înalte sau în alt mod care nu sunt destinate a fi purtat in timpul sarcinii pantofi.
  • Dureri de spate. Similar, adesea unilaterală și bruscă ca poate avea loc la un osteohondroză „șoc electric“ durere, hernie mezhpozvon / discuri și sciatică, scolioză și alte boli. Poate fi însoțită de amorțeală a piciorului sau o senzație de furnicătură. Reducerea durerii apare atunci când respirația este întârziată sau când mișcarea este oprită cu corpul înclinat înainte.
  • pain Durere de spate unilaterală. În acest caz, pot exista probleme cu rinichii (însoțitori / simptome – crampe, urină tulbure, durere ascutita la urinat) sau strivirea rădăcinilor nervoase / spinale. Primul diagnostic este verificat cu ajutorul ultrasunetelor și analizelor, iar al doilea cu ajutorul unui RMN.
  • Dureri de spate cu secretie sangvinolenta și senzații trăgând în partea inferioară a abdomenului. atribute de date (nota -. In primul trimestru) necesită tratament imediat la medic și spune tot mai des despre amenințarea de avort spontan. În ceea ce privește trimestrul III, astfel de simptome indică, de obicei, deschiderea gâtului uterin.
  • Durerea de spate poate fi de asemenea observată în cazul tonului uterin. Desigur, trebuie să te întorci la un ginecolog și să ai un ultrasunete.

Amintiți-vă, consultație medicală este obligatorie în cazul în care, în plus față de dureri de spate, observați următoarele simptome:

  • durere, care seamănă în natura sa lupta.
  • Boala la urinare.
  • Culoarea umedă a urinei sau a capacului ei spumos.
  • senzație tonusului uterin a crescut (nota -. Tummy „se umflă și devine tare ca o minge“, există o tensiune puternică în abdomen).
  • discharge Descărcarea de sânge.

  • Creșterea temperaturii minore / semnificative.

Dureri puternice ale spatelui în timpul sarcinii - ce se întâmplă dacă femeia gravidă are dureri de spate?

Ce gravidă, în cazul în care dureri de spate – eliminarea dureri de spate?

Pentru durere lungă și severă, cu simptome suplimentare, trebuie să vă adresați cu ginecologul.

Dacă mama viitoare îngrijorat cu privire la natura durerii – nu trebuie să ne așteptăm îmbunătățirea auto-angajarea, în timp util vizita la medic ei și copilul nenăscut de pericol va salva.

În absența simptomelor de anxietate și durere pot fi îndepărtate de unul singur, cu următoarele resurse, reguli și metode:

  • perna pentru femeile gravide. Dacă durerea este cauzată de schimbările fiziologice normale, care sunt mamele insarcinate caracteristice, această pernă ajută la normalizarea somnului, a sprijini burta mamei și parțial scuti de spate, având grijă de tensiune ei. Forma pernei mama poate selecta orice, dacă este necesar – sub forma unui bumerang, o pernă, o formă de U, în forma literei „C“, „D“, „U“, etc. Notă :. pernă în formă de „C“, după livrare poate fi Utilizați ca o arenă temporară și roller – un dispozitiv excelent pentru a elimina oboseala în picioare.
  • Bandaj pentru o mama viitoare . Poate să vină la îndemână după săptămâna a 20-a. Scopul este de a susține burta și de a elibera încărcătura din coloana vertebrală. Adevărat, purtarea ei timp de mai mult de 4 ore nu este recomandată, dar este imposibil să dormi în ea, desigur.
  • piscina, yoga, aerobic de apă, etc .. In general, astfel de proceduri fortifiante pentru mama extrem de util. Mai ales piscina. În absența contraindicațiilor, nu pierdeți timpul – ajutați-vă corpul într-o perioadă atât de dificilă.
  • Masaj ușor. Nu vă grăbiți la primul “manual”. Amintiți-vă că masaj în această perioadă, în lipsa unor calificări adecvate de „specialist“, poate afecta foarte mult și mama mea, și firimituri ei. Dar masajul ușor de la un profesionist cu experiență relevantă este binevenit. Aceasta va ajuta la relaxarea muschilor din spate și ușurarea stării generale.
  • Postura, postura. Tu ar trebui să acorde o atenție cu siguranță la modul în care și unde stați de cele mai multe ori. Nu puteți supraîncărca coloana vertebrală. Scaun (scaun) ar trebui să fie confortabil cu înălțimea optimă pentru a sprijini partea din spate și să nu interfereze cu stand (de altfel, este apoi util pentru alimentarea copilului) pentru picioare. De asemenea, nu este recomandat să puneți un picior pe picior. Eu, de asemenea, de multe ori prezintă și nu uitați să luați pauze la un antrenament de lumină sau de mers pe jos.
  • Fitball. Utilizați mingea pentru a descărca mușchii spatelui prin „picior de egalitate instabilă.“ Pe minge, ar trebui să stați cu picioarele ușor în afară (alegeți o poziție confortabilă!). apoi rotiți carcasa stânga / dreapta 5-6 ori. Un alt exercițiu util se rotește de la poziția “așezat” la poziția “întins pe spate”. Cu aceasta, se intinde coloanei vertebrale, devia spatele, relaxeaza muschii spatelui. Firește, exercițiul trebuie făcut numai cu ajutorul și controlul soțului / soției.
  • Fără greutate! Întrebați soțul / soția și rudele dacă aveți nevoie de ceva pentru a ridica, a muta, a transmite. Dacă aș fi trebuit să iau ceva pe cont propriu, pentru a primi în jos pe un genunchi, cu un spate plat, nu aplecarea, și ridicați lucru din cauza puterea picior, mai degrabă decât o deja suprasolicitate înapoi.
  • Uita-te la putere. deficit de calciu (sau „eliminare“ de sarcină) și minerale, așa cum este cunoscut, poate afecta, de asemenea durere.Acum, ca niciodată înainte, este necesară o dietă echilibrată și adecvată.
  • Alegeți pantofii potriviți. Așezați deoparte pentru un timp în bolțurile dulapului, tocuri înalte, casete de balet înguste. Acum ai nevoie de pantofi cu un toc mic, și (foarte recomandat!) Cu tălpi interioare ortopedice, ceea ce reduce sarcina asupra coloanei vertebrale și pentru a proteja spatele de dezvoltarea osteoartritei, etc ..
  • saltele ortopedice. Un lucru extrem de util pentru a recâștiga puterea peste noapte și în timpul odihnei în timpul zilei. Nu regretați bani pe o astfel de saltea, vă va simplifica foarte mult viața. Pentru el, ridicați o pernă ortopedică.
  • Exerciții fizice. Discutați cu doctorul – ce exerciții vă vor ajuta să scadă povara din spate și să întăriți condiția generală. Una dintre cele mai populare exerciții în această perioadă – „pisica“, cu jgheabul din nou în poziția „în patru labe“. Realizând în mod regulat acest exercițiu, vă veți facilita și procesul de livrare.
  • Baie caldă și duș de contrast în partea inferioară a spatelui. Nu exagerați cu dușul de contrast, iar apa din baie trebuie să fie extrem de caldă.

Dureri puternice ale spatelui în timpul sarcinii - ce se întâmplă dacă femeia gravidă are dureri de spate?

Tratamentul dureri de dureri de spate la femeile gravide – care poate numi un medic?

În primul rând, în caz de suspiciune de dezvoltare a oricărei boli (nu în timpul sarcinii durere ciudat), să solicite sfatul unui ginecolog si neurolog, chirurg ortoped și, precum și la un nefrolog .

Prin urmare, sondajul este atribuit un tratament

  • Atunci când senzațiile de durere cauzate de spasme renale poate prescrie Nospanum. Majoritatea medicamentelor cu funcție de îndepărtare a spasmelor și a durerii sunt cunoscute a fi interzise în timpul sarcinii. Medicul prescrie tratamentul bazat pe imaginea generală a bolii și, desigur, o posibilă vătămare a fătului.
  • Pentru durerile lombare, cu prezența de descărcare sângeroasă poate fi o amenințare cu avortul. În acest caz, se arată de obicei spitalizare, odihnă completă și odihnă în pat. De la medicamente prescrise de obicei Magnesia, Djufaston sau Utrozhestan , precum și alte mijloace pentru a reduce tonul uterului și menținerea sarcinii.
  • Pentru durerea asociată cu tulburări ale sistemului musculoscheletal, se poate prescrie Menovazine. De exemplu, sub formă de unguent sau soluție. Acest medicament este considerat foarte eficient în cazul înțepării nervului lombar. Notă: încălzirea unguentelor în timpul sarcinii este interzisă! Acestea pot duce la un avort spontan.

Dureri puternice ale spatelui în timpul sarcinii - ce se întâmplă dacă femeia gravidă are dureri de spate?

Pentru spate în timpul sarcinii nu a fost bolnav – metode de prevenire a durerii

Pentru a reduce riscul de durere și de a proteja organismul de suprasarcină, trebuie să aibă grijă de ei înșiși într-un moment dificil pentru femei în timpul și, desigur, urmeze anumite reguli :

  • creștere a uterului tind să prindeți uretere, producând astfel o stagnare a urinei, iar apoi există riscul pyeloectasia și, în consecință, pielonefrita. Prin urmare, se recomandă după a 20-a săptămână sau de două ori pe zi să stea în patru labe , la fluxul de urină îmbunătățit.
  • De la 3-4 luni, pentru a primi în obiceiul de a minți (cu perna speciala sub burta), cu genunchii îndoiți pe partea stângă. Adică, în poziția de embrion. În ceea ce privește poziția stelei (pe spate) – uitați de ea până la nașterea. În cazuri extreme – înclinare și pe o suprafață tare.
  • Nu sari de pe pat. Rise, rulant. Când ridicați ceva de pe podea, îndoiți mai întâi genunchii. Nu poți ridica lucrurile de pe podea, doar înclinându-te înainte.
  • Elimina toti factorii care declanșează dureri de spate și de a crește sarcina asupra coloanei vertebrale : nu ridicați greutăți, dormit într-un pat confortabil, purtand pantofii potriviti, mananca produsele potrivite, sunt așezat pe un scaun cu înainte și înapoi
  • . Folosiți bandaj prenatal și p perne speciale pentru femei gravide .
  • Dacă continuați să lucrați, aduceți o pernă de cârpă (sub talie) și un scaun mic sub picioare.
  • Urmați activitatea rinichilor. Dacă bănuiți că există o problemă cu sistemul genito-urinar, consultați un medic.
  • Așteptați des, aruncând picioarele mai sus – pe pernă, de exemplu.

Și – pleacă de la negativ! Înlăturați toate lucrurile negative care sunt în viața voastră. O mamă viitoare ar trebui să se bucure în fiecare zi.

Cu cât sunteți mai pozitiv, cu atât este mai ușor să aveți o sarcină.

Leave a Reply