De ce stimulează tocurile și cum se tratează astăzi?

De ce stimulează tocurile și cum se tratează astăzi? Durere în tocuri apar la mai multe persoane și poate fi o adevărată provocare la orice vârstă. Dar, potrivit statisticilor, durerea călcâi este cel mai preocupat de femeile de mature și în vârstă. Dacă vorbim despre cauzele durerii în călcâi, acestea pot fi cauzate de diferite boli și tulburări.

Cu toate acestea, spun cele mai multe ori este un „pinten toc“. Aceasta – denumirea populara de fasciita plantara, patologie, care constă în calcinarea parcele shipoobraznom călcâi os și tendoane.

conținutul articolului:

  • motive pentru călcâi pinteni
  • Diagnostice fasciita plantara
  • Tratamentul călcâi pinteni

Principalele cauze ale călcâi pinteni – care este în pericol?

De ce stimulează tocurile și cum se tratează astăzi? trebuie remarcat faptul că extinderea călcâi osoase, sau pinten toc – nu este o boală independentă și patologia nu se produce de la sine.

Aceasta – o consecință a oricăror probleme, eșecuri în organism, tulburările metabolice, efectele altor boli – cum ar fi guta, platfus, diabetul, artrita, etc.

Factorii care pot contribui la apariția de toc pinteni:

  • neuniformă a sarcinii asupra piciorului , impactul fizic excesiv pe picioare, suprasarcină. Acesta poate fi pantofi greșit, activitatea legată de picioare lungi, purtand pantofi cu tocuri foarte inalte
  • tendoane Mikronadryvy și mușchii în călcâi. Acestea pot fi cauzate de efort fizic constant pe jos, pantofi necorespunzătoare în timpul exercițiilor fizice.
  • Excesul de greutate.
  • Flatfoot și postura incorectă.
  • reumatism sau artrita.
  • tulburări circulatorii țesuturilor picioarelor piciorului.
  • Lipsa activității umane.
  • malnutriția și apă rău să bea.
  • Boli sistemice, tulburări metabolice, boli ale aparatului locomotor, ligamentele și oasele.
  • infecție virală , bolile inflamatorii ale țesutului piciorului.
  • tulburare neurodistrofice.
  • leziuni acute călcâi osoase si tendoanele – de exemplu, entorsa glezna .

anatomie si localizarea pinteni în călcâi

pe raze X arată în mod clar pinteni osoase – așa-numitele toc pinteni. Acesta poate fi dimensiunea de câțiva milimetri la un centimetru.

De ce stimulează tocurile și cum se tratează astăzi?

  1. Dacă calcinarea afectează mușchii tendonului plantari , persoana va simți durerea mai mult decat mersul pe jos, iar durerea va fi localizat pe călcâi cu partea plantară.
  2. Dacă pinten toc este format pe tendonul și pungi lui Ahile, durerea este localizată pe călcâi spate și se extind în regiunea glezna, iar durerea se va produce mai frecvent atunci când poartă pantofi cu spatele strânse sau într-o poziție predispuse când focalizarea a suprafeței recade parte a regiunii călcâi.

Cum să recunoască un pinten toc și distinge de alte boli?

diagnosticul de călcâi pinteni – ce inspecția este necesar?

independent toc pinten nu este ușor de recunoscut – cel puțin, pentru că este foarte adesea o durere în călcâi (sau ambele tocuri) este o consecință a altor boli.

nu se angajeze în pericol de auto-medicate și să nu devină o victimă a propriei sale nepăsarea, agravând condiție, trebuie să consultați un medic!

În primul rând, trebuie să vă înscrieți o întâlnire cu un chirurg . Dacă este necesar, specialistul vă va referi la alți specialiști „înguste“ – de exemplu, un medic, endocrinolog si un neurolog .

vi se va atribui un studiu constând din:

  • urinalysis.
  • test de sânge comună.
  • radiografie a piciorului în proiecțiile din dreapta.Tratamentul fasciitei plantare, sau înfundarea calcaneală, trebuie să fie complexă!

    În primul rând, pentru a reduce durerea, recomand să aleagă un pacient stilul de viață și regimul de muncă, eliminând efortul fizic inutil pe tocuri . Acest lucru se realizează prin abținerea de la antrenamentul sportiv și mersul lung, alegerea pantofilor confortabili cu tălpi și spate moi, selectarea inserțiilor de silicon moi în pantofi.

    Trebuie amintit că tratamentul of al fasciitei plantare trebuie să fie complex și permanent .

    Măsurile terapeutice includ recomandarea pentru a schimba stilul lor de viață, să acorde o atenție la nutriția adecvată . Modul de organizare a meselor – va determina un nutriționist competent , care trebuie, de asemenea, să facă o consultare.

    Ce pot prescrie medicii pentru a trata urmele calcaneale?

    1. În primul rând, pacientului i se atribuie fizioterapie:

    • treatment Tratamentul cu ultrasunete. Terapia
    • cu laser.
    • Electroforeza.
    • Magnetoterapia.
    • Crioterapia. Aplicații cu nămol.
    • bai

    • minerale.

    2. treatment Tratamentul conservator este de obicei atribuit în paralel cu procedurile fizice. Scopul tratamentului medicamentos este de a elimina durerea și inflamația țesuturilor.

    Acesta include:

    • Dacă cauza fasciita plantara – tulburări reumatice, medicul va prescrie antibiotice direcțională și pregătire „Nimesil» .
    • Pentru a reduce procesele inflamatorii la locul patologiei, prescrie diferite geluri, creme, unguente anti-inflamatoare și absorbabile.
    • În cazurile de inflamație severă, sunt prescrise unguente de steroizi.
    • De ce stimulează tocurile și cum se tratează astăzi? La durere foarte puternica si inflamatie extinse, nu sunt eliminate, metodele de mai sus, pacientul este prescris injectarea locala de medicamente steroizi (de exemplu, diprospana, Kenalog, hidrocortizon). Injectarea se face cu un anestezic, deoarece procedura însăși este foarte, foarte dureroasă. Dar această măsură vă permite să reduceți imediat durerea și să îmbunătățiți în mod semnificativ starea pacientului. De obicei, faceți 1-2 injecții.

    3. terapia Shockwave cu ajutorul unui dispozitiv special permite nu numai pentru a reduce inflamatia si durerea, dar, de asemenea, reduce în mod semnificativ pinteni osoase, iar în unele cazuri – l elimine complet. Această procedură este nedureroasă, bazată pe tratamentul cu un impuls electric.

    Aceasta este o alternativă excelentă la tratamentul chirurgical atunci când nu este vorba de forme neglijate ale bolii.

    4. Exerciții de fizioterapie și masaj al picioarelor.

    • De ce stimulează tocurile și cum se tratează astăzi? gimnastica la pinten toc este conceput pentru a normaliza alimentarea cu sânge la picioarele țesuturilor, întărirea mușchilor, aliniați postura, scuti platfus.
    • Exercițiile pentru exerciții de fizioterapie sunt selectate de către medic în fiecare caz. Masajul picioarelor si picioarelor poate fi combinat cu frecarea unguentelor si a cremelor medicinale prescrise de medic in suprafata pielii.
    • Terapia prin masaj și fizică nu se poate face, în durere, așa că sfaturi cu privire la masaj ar fi frumos pentru a obține un terapeut masaj calificat în spital și vizita câteva ședințe înainte de masaj exercitarea independentă la domiciliu.
    • De ce stimulează tocurile și cum se tratează astăzi? Acasă pentru exerciții fizice și pentru masaj, puteți utiliza covoare speciale și role cu nervuri, rulând-le sub picioare.

    5. Tratamentul chirurgical al creierului calcaneal este prescris atunci când toate metodele de mai sus au fost testate, dar nu au adus nici o îmbunătățire pacientului.

    Operația de a elimina zonele calcifiate ale oaselor și tendoanelor de călcâi este fragmentarea daltă lor medicală specială și îndepărtarea tuturor resturilor osoase de pe rană. Operațiunea aduce ușurare pentru pacient, ci pentru că aceasta se face printr-o incizie, ceva timp se va cere pe vindecarea rănilor chirurgicale, și în această perioadă de activitate a pacientului, precum și capacitatea de a lucra, va fi limitată.

    În plus, operația – încă nu este o garanție că tocurile de toc nu vor reapărea , în acest loc sau în alt loc. Cu toate acestea, atenția principală ar trebui acordată tratamentului patologiilor și tulburărilor care au condus la acest rezultat.

    6. Dieta și organizarea unui mod corect de viață a pacientului – acest lucru este exact ceea ce trebuie să fie construite în mod corespunzător la începutul tratamentului și modul acceptat de viață pentru toți, pentru a se evita repetarea bolii.

    Recomandări speciale privind dieta, dacă există o tulburare metabolică, sunt date de un dietetician sau terapeut.

    Dar există anumite reguli care trebuie respectate de toate, fără excepție, oameni care știu ce un pinten toc (de altfel, aceste reguli sunt de asemenea folosite pentru a preveni fasciita plantara):

    • restricționează puternic de sare in dieta.
    • Evitați alimentele conservate, uscate, afumate și sărate, cârnați, murături.
    • Pentru a exclude din dietă toate produsele care conțin gluconat de potasiu (citiți informațiile despre pachetele din magazin!).
    • Consumați multe lichide, în timp ce nu minerale, ci apă obișnuită și sucuri proaspete.
    • Să excludă din dietă toate produsele care conțin o cantitate mare de purine și acid oxalic (aceste substanțe contribuie la formarea de pietre și acele zone foarte calcificate, numite spurturi de toc). În primul rând, este necesar să refuzați orice fel de leguminoase, spanac, sorrel, organe, bulion, bere, produse de cofetărie cu cremă de grăsime, pește gras, cacao, cafea, condimente.
    • Carnea roșie din dietă ar trebui să fie sever limitată, înlocuind-o cu feluri de mâncare din carne de pasăre albă, pește macră.

    În pantofi ar trebui să fie puse in insoles ortopedice confortabile – mai ales dacă există un picior plat.

    Nu este nevoie să restricționați mișcarea. Este foarte important să se găsească numai astfel de forme de activitate și exercițiu care nu implică stres excesiv asupra picioarelor.

    În paralel cu tratamentul de bază al tocului de toc, numit de doctor, puteți aplica și remedii folclorice , care au rezultate excelente atunci când sunt efectuate corect.

    Cu toate acestea – nu permiteți auto-medicație!

Leave a Reply