De ce se înrăutățește ochii când folosesc computerul?

De ce se înrăutățește ochii când folosesc computerul?

Conținutul:

  • Calculatorul strică vederea?
  • Cum influențează computerul văzul
  • Este computerul vina pentru deteriorarea viziunii? Ce ar trebui să fac în cazul în care vederea mea se deteriorează de pe computer?

Lucrul la calculator, multe după un timp văd că ochii s-au înrăutățit pentru a vedea. În unele cazuri, se observă roșeață a ochilor, acestea devin repede obosiți. Există o întrebare firească: “De ce vă strică vederea?”. Site-ul “Puterea sănătății” sugerează că privim acest fenomen dintr-o altă parte.

Computerul vă strică vederea?

Mulți oameni sunt convinși că motivele deteriorării vederii se datorează organizării greșite a locului de muncă. În plus, alți factori asociați cu utilizarea incorectă a echipamentelor de birou moderne joacă un rol negativ. Și adevărul este că este calculatorul care afectează vederea, nu există!

  • Tensiunea vizuală provoacă contaminarea monitorului – uneori afacerile actuale sunt foarte lente și pur și simplu ștergeți din nou ecranul cu un șervețel special. Apropo, se recomandă să faceți acest lucru dimineața, înainte de a porni monitorul LCD, în timp ce ecranul nu se încălzește. Contribuția sa la deteriorarea vederii face locația greșită a monitorului – lumina care cade din fereastră direct pe ecran face ca imaginea să se estompeze, provocând astfel ochii să se încurce mai mult. Uneori monitorul din cauza lipsei de spațiu se află opus deschiderii ferestrei. Nu se recomandă acest lucru, deoarece contrastul puternic scade ochii. Mulți sunt dornici să finalizeze lucrarea până la o anumită dată. Și pentru că nu au timp să ia pauze. Ca urmare, prelucrarea datelor pe calculator continuă ore întregi.

Fără îndoială, acești factori contribuie la deteriorarea vederii. Ca rezultat, se pare că viziunea este stricată de un computer.

Pe de altă parte, este suficient să eliminați toți acești factori, ajustând în plus rezoluția optimă și frecvența de pâlpâire a monitorului, iar majoritatea utilizatorilor de computere vor vedea mai bine?

Greu de crezut.

Chiar și vizitele regulate ale unui oftalmolog nu vor ajuta la păstrarea sănătății ochilor. În cel mai bun caz, un specialist va putea observa abaterile în timp și va prescrie un tratament.

Modul în care calculatorul afectează efectiv ochii

Uitați-vă la modul în care funcționează majoritatea utilizatorilor de calculatoare. O privire constantă, neclintită pe monitor. Nu este nici un secret că, indiferent de modul în care monitoarele moderne sunt îmbunătățite, ele sunt încă departe de calitatea unei pagini de hârtie. Dar cu o imperfecțiune a tehnicii, această stare intensă a ochilor nu poate fi explicată.

Luați, de exemplu, programatori. Ei au o lungă perioadă de timp cu un computer pentru “voi” și încă nu au experiență tensiune vizuale, chiar și uita la monitor pentru o lungă perioadă de timp.

Un alt exemplu. Cei mai mulți știu cu ce mentalitate trebuie să citiți un manual plictisitor în pregătirea examenului pe un subiect neinteresant, pe care tocmai trebuie să-l “treceți”. Ochii se obosesc rapid, ochii devin statornici. Adesea trebuie să vă forțați să citiți următoarea pagină.

Și cu ce plăcere este o carte interesantă citiți! Fără nici un rău pentru ochi, este destul de posibil să-l “înghiți” peste noapte.

Computerul este de vină pentru tulburări de vedere?

Prelucrarea informatică a diferitelor servicii de informare la majoritatea utilizatorilor provoacă același stres psihologic ca citirea unui manual plictisitor pe un subiect neinteresant. Timpurile psihice, tensiunea apărută sunt trădate ochilor și încep să “privească” la monitor. Ca rezultat, se pare că computerul strică viziunea.

Spre deosebire de utilizatori, programatorii sunt aproape întotdeauna interesați să scrie programe. Prin urmare, sarcina mentală atunci când lucrează la un computer au minim. Drept urmare, ochii devin mai obosiți.

Ce ar trebui să fac în cazul în care ochii mei sunt corupți de calculator?

Fă totul pentru a calma stresul psihologic! Una dintre căile posibile din această situație este urmarea exemplului programatorilor și încercarea de a găsi un interes în munca de calculator. Cum arată exemplul de pregătire pentru examenul pe un subiect neinteresant, lipsa de interes provoacă tensiunea psihicului. Drept urmare, viziunea calculatorului este într-adevăr rău.

În mod paradoxal, îmbunătățirea competențelor informatice contribuie la ameliorarea stresului mental. Cu cât sunteți mai încrezători atunci când lucrați într-un anumit program, cu atât aveți mai puțină stres mental. Ca urmare, tulpina ochiului scade și oboseala vizuală scade.

Leave a Reply