De ce mâinile și picioarele îngheață – cauzele și tratamentul chillness de mâini și picioare

De ce mâinile și picioarele îngheață - cauzele și tratamentul chillness de mâini și picioare Ca regulă, nu acordăm prea multă atenție “frigului” picioarelor și mâinilor. În cazuri extreme, punem pantofii mai calzi în afară și șosete calde în apartament. Și puțini oameni se întreabă de ce chiar și noaptea în pat picioarele rămân “gheață” – și până când se încălzesc, nu există nici un vis.

De ce îngheață membrele și ce simptome pot fi considerate alarmante?

Conținutul articolului:

  1. Ca Cauzele înghețării eterne a mâinilor și a picioarelor
  2. Nu pierdeți boala!
  3. Cum să încălzi membrele răcoroase?
  4. Cauzele principale ale înghețării veșnice a mâinilor și a picioarelor – cine dintre noi este mai des cu mâini și picioare reci?

    Atunci când picioarele și mâinile sunt libere de curente în apartament, hipotermie sau pantofi ude – acest lucru este normal. Problema este rezolvată rapid și nu necesită studii aprofundate.

    Video: De ce sunt înghețate mâinile și picioarele mele și ce ar trebui să fac?

    Dar dacă membrele rămân reci chiar și într-o cameră caldă și sunteți atât de obișnuiți cu faptul că nici măcar nu vă acordați atenție, ar trebui să acordați atenție problemei și să găsiți cauza. Stilul de viață sedentar, așezat cu picioarele sprijinite sub el . Încălcarea circulației sanguine – una dintre cele mai frecvente cauze ale picioarelor “răcite”.

  5. După ce a trecut degerăturile membrelor. Ca regulă, după un astfel de caz, picioarele pot îngheța în mod constant pentru o lungă perioadă de timp.
  6. Dieta permanentă. Da, și ei pot deveni și cauza înghețării membrelor – batjocura corpului nu trece fără urmă.
  7. Pierderea de sânge.
  8. Luarea de medicamente. Anumite medicamente pot provoca frisoane la nivelul picioarelor. De exemplu, anaprilin și alți beta-blocanți. Sau medicamentele ergot prescrise pentru boli ale sferei ginecologice.
  9. Perturbarea dieta, somnul si odihna.
  10. Hipodinamie.
  11. Fumatul.
  12. Amețirea membrelor, ca simptom al bolii:

    1. Diabetul zaharat. În această boală, vasele mari și mici, care dobândesc rapid o tendință de tromboză și fragilitate, suferă. Picioarele la rece pot fi un avertizor al piciorului diabetic.
    2. Anemia. După cum se știe, cu o hemoglobină mică, apare o deteriorare semnificativă a transportului de oxigen către țesuturi, ceea ce, la rândul său, reduce intensitatea proceselor metabolice și formarea de căldură.
    3. disease Boala lui Raynaud. Se întâmplă cu nevroza vasculară și cauzează adesea spasme intense de artere mici. Ca o consecință – toleranța slabă a membrelor pacientului la temperaturi scăzute.
    4. Obliterarea endarteritei. Această boală este tipică, în special pentru fumători. Scurgerea rapidă a sângelui ca urmare a trombozei sau a îngustării lumenului arterelor “răspunde” la membrele înghețate și durerile la nivelul picioarelor atunci când se plimbe.
    5. con Congestie venoasă. Un alt motiv pentru frigul picioarelor. În plus față de dorința constantă de a vă încălzi picioarele, aceasta determină, de asemenea, umflături și dureri noaptea. Complicare – inflamație a venelor sau tromboză.
    6. VSD. Doar cei leneși nu au auzit despre distonie vegetativ-vasculară. Aceasta este una dintre cele mai frecvente cauze ale extremităților reci ale timpurilor noastre, cele mai frecvente pentru tineri fiind în vârstă de 20-30 de ani.
    7. Hipotensiune arterială sau hipertensiune arterială. Unul dintre factorii majori. Când presiunea este prea mare, vasele de sânge devin spasmodice, ceea ce duce la tulburări ale fluxului sanguin. Cu hipotensiune, fluxul sanguin, în principiu, suferă exact în membre.

    Alte motive: înghețarea membrelor, ca semn al bolilor ne-vasculare

    • Modificările vârstei. După cum știți, sistemul imunitar este slăbit după 50 de ani. În plus față de schimbările hormonale, o persoană se confruntă cu o scădere a volumului masei musculare, cu o încălcare a circulației sanguine și a schimbului de căldură, încetinirea metabolismului și așa mai departe.Abilitatea organismului de a se auto-reglementa în mod obișnuit este redusă semnificativ.
    • Hipotiroidism. Sau scăderea capacității de a lucra ca un tiroidian. În această stare, toate procesele metabolice din organism, inclusiv schimbul de căldură, încep să încetinească. Dintre simptomele însoțitoare: probleme de memorie și percepție, senzație constantă de frig, oboseală severă, paloare, căderea părului și unghiile fragile.
    • Dermatita atopică. Dacă boala a fost transferată în copilărie, manifestările alergice vor fi însoțitoare permanente, împreună cu disfuncții vegetative.
    • Alergie acută. În special edemul sau urticaria lui Quincke.
    • Candidoza. În acest caz, creșterea ciupercilor poate provoca spasme vasculare. Mecanismul în sine este similar cu o reacție alergică.
    • Insuficiență cardiacă. Adesea este însoțită de răcirea membrelor și chiar de albastru.
    • Viermi și alți paraziți. La alocarea toxinelor date paraziți apare spasme vasculare, prin care este posibil să se observe și extremități reci.
    • Boli ale nervilor periferici (partea inferioara a spatelui, nervul sciatic, și așa mai departe.) Mai departe cu un sentiment de amorțeală și răceala mâinilor și picioarelor.

    De asemenea, se observă extremități reci …

    1. Cu șoc infecțios-toxic sau septicemie.
    2. Pentru deshidratare severă.
    3. Cu discuri intervertebrale hernite.
    4. După un accident vascular cerebral.
    5. În cazul unei tulburări de echilibru electrolitic.
    6. Obezitate.
    7. Sarcina.

    De ce mâinile și picioarele îngheață - cauzele și tratamentul chillness de mâini și picioare

    Atunci când pentru a vedea un medic dacă sunteți în mod constant mâini și picioare reci – nu dor de o boală!

    Dacă extremitățile reci nu sunt un fenomen unic (sau asociate cu cauze specifice), ci unul permanent, ar trebui să ascultați corpul. Sub un astfel de simptom aparent inocent, una dintre bolile descrise mai sus poate fi ascunsă.

    Caută să fie un medic, în cazul în care, în plus să se calmeze mâinile și picioarele, sunteți periodic sau permanent marca …

    • amețeli și oboseală.
    • Zgomote în urechi.
    • Bătăi rapide ale inimii, durere în inimă.
    • Claritate palidă a pielii.
    • drop Cădere de presiune și cefalee.

    • Tide de căldură și frig.
    • Creșterea iritabilității.
    • Amorțeală și furnicături în diferite părți ale corpului.
    • Reducerea bruscă a greutății.
    • Lassitude și depresie.
    • sw Umflarea permanentă a feței.

    • Pierderea memoriei.
    • Senzație de durere dureroasă și dureroasă.
    • Și alții

    Amintiți-vă că auto-medicația este inacceptabilă! Doar examinarea specialistului va ajuta la identificarea cauzei și selectarea tratamentului necesar.

    Încercarea de a găsi o cauză pe cont propriu poate exacerba problema (o boală descoperită într-un stadiu incipient este mult mai ușor de tratat).

    De ce mâinile și picioarele îngheață - cauzele și tratamentul chillness de mâini și picioare

    Cât de cald zyabnuschie Desigur, în cazul în care există o boală, iar mâinile și picioarele sunt reci – 8 cele mai bune moduri

    Dacă membrele regulate congelare probleme familiare, atunci în primul rând să consulte un specialist pentru a afla cauza .

    Puteți încălzi mâinile și picioarele casei în următoarele moduri:

    1. Masaj cu ulei esențial. Uleiurile recomandate cu extract de ghimbir, scorțișoară sau piper negru (aceste componente contribuie la extinderea vaselor de sânge). Masajul trebuie efectuat până când picioarele sunt încălzite complet.
    2. Baie cu sare de mare. Adăugați câteva linguri de lapte și 2-3 picături de ulei de rozmarin. După baie, masați picioarele cu cremă și puneți șosete din bumbac.
    3. În șosete de bumbac, după baie, pune pe picioare tencuiala uscată de muștar. Puteți utiliza unguent de încălzire a luminii.
    4. Faceți exercițiul “bicicletă”. În poziția “întins pe spate” ridicați picioarele în sus și “pedalați” timp de 5-6 minute. După masaj picioarele – 2 minute de masaj pentru fiecare.
    5. Băi de contrast. O modalitate foarte bună de a vă încălzi picioarele și de a vă tempera corpul. Procedura ar trebui să fie regulată.Crește tonul vaselor și ajută oamenii care suferă de “frigul”. Se recomandă efectuarea procedurii cu 20-30 de minute înainte de culcare. Într-un bazin apa este de 30-35 de grade, în cealaltă – de 12-15 grade. Împingeți picioarele timp de 3-5 minute în apă caldă, apoi timp de 10 secunde – într-o răceală, apoi din nou într-un cald, etc. Repetați de 5-6 ori. Apoi, uscați-vă picioarele și puneți pe șosete. Amintiți-vă despre contraindicații (unul dintre ele este varicos). Grâu ardei roșu. Trebuie să fie turnat în șosete și purtat înainte ca picioarele să se încălzească. Arsura pielii nu o provoacă într-o stare uscată, iar iritarea ușoară a pielii este nesemnificativă.
    6. Comprimat din alcool. După baie am pus șosete de bumbac, umezim fundul cu vodcă și punem pe șosete din lână. Efectul de încălzire este suficient de rapid. Nuci sau bile. Îl strângem puternic în palmele reci și se rotește cu mișcări de rotație timp de 2-4 minute. Apoi, coborâm piulițele pe podea și le rostogolim timp de 4-5 minute cu picioarele noastre.

    Și câteva recomandări:

    • Urmăriți-vă dieta , dieta trebuie să conțină toate vitaminele și mineralele necesare.
    • se sprijină pe kiwi, coacăz negru și portocale: vitamina C ajută la reglarea coagulării sângelui. Semințele și nucile ajută la întărirea pereților capilarelor. Prunele, gălbenușurile și merele de casă sunt o sursă de fier.
    • Mâncați din ce în ce mai des. După masă, corpul își petrece energia pe digerarea alimentelor, astfel încât temperatura corpului scade imediat după o masă.
    • Du-te pentru sport și arunca obiceiuri proaste : este important să se consolideze vasele de sânge.
    • Înlocuiți cafeaua cu ceai fierbinte pe ierburi și fructe de pădure. Extrem de util pentru vase și ca agent de încălzire pentru ceaiul cu ghimbir.
    • Alegeți pantofii potriviți. Picioarele nu trebuie să fie transpirați, supracoate. De asemenea, ele nu ar trebui să fie în pantofi strâns: pantofii strânși înrăutățesc dramatic circulația sângelui în picioare.
    • Înlocuiți blugi cu haine mai spațioase. Trup profetic pe jumătatea inferioară a corpului încetinește circulația sângelui în picioare (precum și mânecile strânse ale broaștei – în mâini).
    • întindeți întotdeauna picioarele și brațele dacă aveți o slujbă sedentară. Squats, mersul pe jos, gimnastica ușoară – exercițiile vor ajuta la “dispersarea sângelui” și la accelerarea trecerii prin vase.
    • Dacă este posibil, vizitați mai des baia rusă.

    Ce să faci nu este recomandat:

    1. Înlocuiți picioarele și mâinile înghețate sub apă fierbinte.
    2. Să se îmbăieze cu alcool (notați: nu se încălzește, dilată doar temporar vasele, iar puterea de căldură crește foarte mult).
    3. Aruncați piciorul pe picior. Renunțați categoric la acest obicei. Circulația în această poziție este întreruptă după 10 minute.

    Video: Remediu pentru răceala mâinilor și picioarelor la domiciliu

Leave a Reply