Cum să eliminați a doua bărbie

Cum să eliminați a doua bărbie

Conținut:

  • De ce am pentru a elimina bărbiei duble
  • Cum de a elimina o dubla măști de bărbie
  • masaj acasă împotriva bărbia dublă
  • exerciții de bărbia dublă
  • Cum de a elimina bărbie postura corectă

Femeile și bărbații încearcă să scape de pliul urât sub maxilarul inferior. Unele defecte cosmetice apar în 30-35 de ani, din cauza căruia linia maxilarului cade, fața pare mai veche decât vârsta sa. Exercițiile de exerciții necomplicate pot elimina cea de-a doua bărbie sau pot preveni apariția acesteia.

De ce am pentru a elimina bărbiei duble

Cum să eliminați a doua bărbie

defect De obicei, cosmetice este asociat cu naturale legate de varsta in organism. Pielea își pierde umiditatea și elasticitatea. Se transformă în țesut gras subțire, de ce nasul este arătat. Obrajii cad, conturul feței devine mai încețoșat. Ridurile se formează pe frunte și în apropierea ochilor.

anumită influență ereditate , precum și stil de viață .

lasarea pielii sub maxilar cauze postura proasta, stai pentru o lungă perioadă de timp cu plecat capul – de exemplu, somn pe o pernă mare, lectură sau de lucru la birou.

Nevoia de a elimina o bărbie dublă poate fi legată de aportul insuficient de sare . Deficitul său stimulează producția de salivă, care vine la glandele salivare mai mult sange, greutatea sa trage pielea de sub maxilarul inferior, precum și pe obraji și gât.

În unele cazuri, oa doua bărbie este necesară pentru a curăța din cauza disfuncției intestinul subțire . Pe ele indică, de asemenea, dificultăți în rotirea capului de la un umăr la altul, în gură și pe buze apar răni, durere în gât și abdomen.

Mult timp pentru a păstra conturul perfect al bărbiei va ajuta masca, masaj, precum și exerciții fizice regulate pentru a construi și menține tonusul muscular.

Cum de a elimina o dubla măști de bărbie

Cum să eliminați a doua bărbie

Masca de roșii și căpșuni suc . Pentru a elimina bărbie și ridurile de pe gat, face o jumătate de oră, pentru a tifon piele saggy umezit cu suc de roșii . La sfarsitul spalati sucul pentru a lubrifia pielea cu crema de grăsime și se aplică timp de 20 de minute bandaj umectat cu suc de căpșuni rece . Aplicați masca după 1-2 zile.

Mască de parafină . Este utilizat pentru a îmbunătăți fluxul de sânge și limf, elimina fenomenele stagnante, ridurile netede. Această metodă pentru a elimina a doua bărbie este contraindicată în hipertensiune arterială, boli cardiovasculare.

  • Pentru a amesteca masca, amesteca 1 lingurita. lanolină (ceară de animale din lână de oaie), 1 h.l. miere , 1/2 linguriță. suc de lamaie , 1/2 linguriță. ulei de ricin .
  • сма Înainte de aplicarea procedurii, lubrifiați pielea infiltrați cu ulei de pește .

  • masca securizată bandaj largă, drapindu-l în jurul feței. Luați o poziție întins sau înclinată pentru a elimina ruperea pielii. Procedura terapeutică trebuie aplicată după 2-3 zile timp de două săptămâni. După ce ați făcut masca de parafină pentru a scăpa de cea de-a doua bărbie, nu mai des decât o dată în zece zile.

    masaj de uz casnic împotriva barbiei duble

    Cum să eliminați a doua bărbie

    • Pentru a stimula funcția intestinului subțire și gros, prin obraji cu vârful degetelor să vibreze 15-20 de secunde în rădăcinile dinților. Strângeți dinții strâns.
    • pentru a nu trebui să scape de bărbie dublă, pentru a întinde materialul, presarea într-o degetele maxilarului inferior.
    • Când vă așezați, strângeți dinții, puneți-vă pe spatele mâinilor sub maxilarul inferior. Înclinați capul înapoi timp de 5 secunde, apoi coborâți-l cât mai mult posibil.Umpleți servetele de lenjerie cu apă rece, lăsați pielea să-i îndoaie în partea de jos a feței.
    • Ridicați ușor capul pentru a netezi creionul. Degetele mâinii drepte efectuează mișcări de mișcare din partea dreaptă a maxilarului inferior spre ureche. Repetați pentru partea stângă.

    Exercitarea barbiei duble

    Cum să eliminați a doua bărbie

    Aceste exerciții efectuate la domiciliu, ajuta la eliminarea rapid lăsarea pielii, pentru a instrui mușchii gâtului. De obicei, fiecare trebuie să efectueze de 5-6 ori, aduce treptat numărul la 10-12. Pentru a scăpa rapid de a doua bărbie, efectuați aceste exerciții de 2-3 ori pe zi.

    1. Așezați pe un scaun, împingeți maxilarul inferior și aruncați capul înapoi pentru a simți tensiunea din zona problemei. Țineți momentul de tensiune maximă timp de 2-3 secunde, relaxați-vă. Scoateți limba timp de 2-3 secunde, ascundeți limba. Coboară-ți capul, relaxează-ți mușchii.

    Creșteți treptat intervalul de tensiune maximă, apropiindu-l de 10-15 secunde.

    2. Strângeți dintii si limba pentru a apăsa timp de 2-3 secunde pe partea din față, partea din spate a palatului, gingiilor, pentru a întinde mușchii în partea de jos a feței. Creșteți treptat durata presiunii de către limbă, precum și ritmul.

    3. Așezați palma sub maxilarul inferior. Pentru a îndepărta cea de-a doua bărbie, apăsați palmele de jos în sus și, dând, deschideți gura (craniul rămâne fix). Țineți timp de 2-3 secunde, închideți încet gura.

    Cu fiecare lecție, creșteți timpul de întârziere și ritmul exercițiului pentru a scăpa de a doua bărbie.

    4. Încercați să atingeți vârful nasului, iar limba să se desprindă.

    5. Staționați să plasați palmele încrucișate sub bărbie. Apăsați-le cu un fund în sus, încercând să arunce înapoi, dar nu-și aruncă înapoi capul. Mențineți o tensiune musculară statică timp de 5 secunde. Apoi, relaxați-vă și înclinați-vă capul înainte. 6. Apăsați palmele din spatele capului, încercând să înclinați, dar nu înclinați capul înainte. Țineți tensiunea musculară timp de 5 secunde. Coborâți brațele și relaxați-vă mușchii.

    7. Lie pe spate, mâinile de-a lungul portbagajului. Tăiați partea din spate a capului de pe podea, rămâneți timp de 5 secunde, reveniți la poziția de plecare.

    8. Așezați-vă pe un scaun, coborâți capul în jos. mișcare arcuită inspirator, înclinând capul spre umărul drept, ridicați bărbia sus să se simtă tensiunea dedesubt. Repetați pentru cealaltă parte.

    9. Așezați, ridicați ușor bărbia și întoarceți capul spre stânga și spre dreapta. Dacă exercițiul este efectuat corect, tensiunea pielii sub maxilarul inferior trebuie simțită.

    10. În poziția așezată, așezați palmele încrucișate în față la baza gâtului, astfel încât degetele sunt pe laturile sale. Mișcați ușor pielea astfel încât să se întindă. Zâmbet larg cu buzele închise, cu ochii în sus. Pentru a înălța capul pentru a simți tensiunea muschilor gâtului și sub bărbie. Țineți apăsat timp de 3 secunde, reveniți la poziția de pornire.

    repetă exercițiul de a scăpa de bărbia dublă, întoarce capul înclinat spre umărul stâng și drept.

    11. Scoateți buzele cu un tub și pronunțați vocalele “y”, “și”, “o” fără sunet.

    12. Mișcarea capului pentru a scrie în literele de aer ale alfabetului.

    Cum de a elimina bărbiei postura corecta

    Cum să eliminați a doua bărbie

    Un motiv urât lăsarea pielii – prelungit șederea a capului într-o poziție înclinată, de exemplu, în timp ce citesc, de tricotat, de gătit.

    • regulat 10-30 minute pentru formarea o poziție corectă situată în apropierea unui perete sau altă suprafață plană, astfel încât atins simultan viței și fese, coate, capul lamei.
    • La domiciliu, puneți o carte pe capul vostru în vârful capului și mergeți cu el astfel încât să nu cadă.

Leave a Reply