Cum de a reduce zahărul din sânge

Cum de a reduce zahărul din sânge

Conținut:

  • Avantaje și prejudicii de zahăr
  • Tipuri de diabet
  • Boli ale creșterii pancreasului zahăr
  • Norma de zahăr din sânge
  • scăderea zahărului din sânge aceasta utilizare rezonabilă
  • Cum de a reduce inlocuitori de zahar din sange
  • reducerea nivelului de zahăr în produsele din sânge în casa
  • cum să mai mici de sange remedii populare de zahăr
  • de zahăr redus exercițiu

xerostomie, sete, creșterea poftei de mâncare, urinare excesivă, mâncărime a pielii, vindecarea lentă a rănilor răni ix, oboseală, vedere încețoșată, crize frecvente de slăbiciune – aceste simptome indică un nivel crescut de glucoză. Știind cum să scadă nivelul zahărului din sânge la domiciliu, este posibil să se normalizeze sănătatea, împiedică dezvoltarea unor astfel de boli periculoase, cum ar fi diabetul zaharat, atunci cand pancreasul produce o cantitate suficienta de insulina, determinând nivelul de glucoză în sânge crește.

Avantaje și prejudicii de zahăr

Cum de a reduce zahărul din sânge

După separarea în glucoză și fructoză de zahăr este absorbit în fluxul sanguin. Nivelul său adecvat este necesar pentru funcționarea creierului.

Atunci când normele care depășesc prin acțiunea insulinei în exces de glucoza este convertit in glicogen , care se acumuleaza in ficat si muschi. Prin reducerea nivelului de zahăr în el sub formă de glucoză în sânge este livrat mușchilor și organelor.

Deși zahărul este facut din sfecla sau trestie de zahăr, acesta conține doar calorii si nu exista substante nutritive – vitamine, minerale.

Gândiți-vă la reducerea nivelului ridicat al costurilor pentru zahăr, deoarece produsul crește concentrațiile sanguine ale acidului uric , care provoaca ateroscleroza, hipertensiunea, guta.

Abuz dulce poate provoca diabet. Pancreasul produce insulina insuficiente cauzează asimilarea glucozei și celulele rupte își pierd capacitatea de a restabili rezervele de energie.

Specii diabet

Cum de a reduce zahărul din sânge

Dacă diabet zaharat primul tip după ingestia de alimente care conțin carbohidrați în sânge crește nivelul de zahăr. Pentru ao învăța, organismul cere ca cantitatea necesară de insulină.

Când Diabetul zaharat de tip organism a scăzut sensibilitatea țesutului la insulină. De obicei, pacienții au o masă corporală mare, care au nevoie sa urmeze o dieta.

Boala poate fi moștenită. Dezvoltarea sa contribuie la creșterea greutății corporale, stres prelungit, utilizarea de hormoni steroizi, infecții virale.

diabet zaharat trebuie tratați numai sub supraveghere medicală, în caz contrar se pot dezvolta complicații – înfrângerea vaselor de sânge, rinichi, ochi, functiile sistemului nervos.

boli pancreatice crește zahăr

Cum de a reduce zahărul din sânge

Pancreasul este situat în cadranul superior stâng. Ea produce o varietate de substanțe biologic active necesare pentru organism viu.

pancreatită, inflamație a pancreasului provine din stagnarea secrețiilor, determinând glanda se dezvoltă în necroza celulară.

boli pancreatice apar in mod regulat supraalimentare, necumpătarea în dieta, dependența de alcool, alimente picante, dulciuri, consumul de cantitati mari de lapte integral. Adesea boala este precedată de una sau alta patologie a tractului biliar, tract gastrointestinal.

Simptomele tipice – slăbiciune, nervozitate, oboseală, greață, greutate abdominală simțit, crește ritmul cardiac, respirație șuierătoare apar în regiunile inferioare ale plămânilor, rezultatele testelor arată un nivel ridicat de zahăr din sânge.

Când durerea în zona pancreasului ar trebui să se oprească din mâncat.

Rata de zahăr în sânge

Cum de a reduce zahărul din sânge

glicemiei variază în limite destul de înguste.Este considerat normal, în cazul în care stomacul gol, înainte de micul dejun nivelul de zahăr, sânge este 3.3-5.5 mmol / l la bărbați și femei.

10-15 minute după creșteri de zahăr din sânge masa, atinge un maxim după o oră și câteva ore mai târziu redus la normal.

exercițiu fizic scurt crește nivelul de glucoză, sarcină continuă dimpotrivă, scade.

nevoie să scadă nivelul zahărului din sânge în diabetul zaharat are loc, leziuni hepatice, stres, alimente excesiv de admitere carbohidrați, cafeina, epinefrina, tiroida hiperactiva, suprarenale, hipofiza, boli pancreatice.

Hipoglicemia , lipsa de glucoza, apare atunci când o supradoză de insulină, foame, lipsa de productia de hormoni de glanda tiroida, glandele suprarenale.

Reducerea de zahăr din sânge rezonabil de a utiliza

Cum de a reduce zahărul din sânge

în viitor, nu trebuie să trateze diabetul zaharat sau boli ale pancreasului, în timpul zilei ar trebui să mănânce o cantitate rezonabilă de dulciuri. Cel mai interesant, anumite norme de consum de dulce nu există.

Unii medici cred că oamenii sănătoși tineri care nu suferă de stres fizic semnificativ organism, suficient pentru 80 de grame de zahăr pe zi.

Această prevedere este acoperită prin utilizarea unei perechi de sticle de „Phantom“ (0,3l). Într-o linguriță deține până la 7g de zahăr, astfel încât este ușor să calculeze cât de mult în exces față de dulce vine în timpul zilei cu ceai sau cafea.

organism pentru a obține vitaminele, mineralele, ar trebui să limiteze consumul de dulciuri și dulce în același timp, pentru a include alimente organice in dieta: caise uscate, stafide, persimmons, mere, pere, prune, struguri, morcovi, miere de albine.

Cum de a reduce inlocuitori de zahar din sange

Cum de a reduce zahărul din sânge

În unele cazuri, pierderea in greutate este în valoare de la un moment dat în loc de zahăr adăugat la ceai sau cafea aspartam.

Aspartam ( “Slastenin”) a fost deschisă în 1965, este de 200 de ori mai dulce decât zahărul. Se crede că produsul nu are efecte secundare, nu contine calorii. Tabletele sunt ușor solubile în apă caldă și rece, își pierd dulceața lor în timpul fierberii.

Zaharina interzis în unele țări, deoarece nu absorbită de către organism. Este nevoie de prudență în anemie, tulburări vasculare, tulburări digestive.

Xilitolul utilizarea pe termen lung poate provoca disfuncții ale tractului gastro-intestinal, afecta viziune.

ciclamat de sodiu nu la fel de dulce ca zaharina, dar este mai rezistent la temperaturi ridicate. În Statele Unite, a interzis în 1969.

Industrial fructoza este mai dulce decât zahărul, dar recepția sa este dificil de doză. Când excesivă folosesc un exces de trigliceride și de acid uric în sânge.

Reducerea nivelului de zahăr din sânge în casa

Cum de a reduce zahărul din sânge

in dieta diabetul zaharat este util în afine . Acesta include o multime de taninuri și glucozide, astfel încât boabele și decoct de frunze de afin se recomandă utilizarea, în scopul de a reduce de zahăr din sânge.

  • Brew 1ch.l. mărunțită frunze de afin într-o cană de apă clocotită, insista 30 minute, de scurgere. Ia 1/3 ceasca de 3 ori pe zi.

în timpul proceselor metabolice lente, pentru normalizarea glicemiei este recomandata dieta pentru Castraveți proaspeți , deoarece acestea conțin substanțe asemănătoare insulinei. În plus, castravete ajuta la reducerea poftei de mâncare.

Hrișcă – un produs indispensabil, scăderea zahărului din sânge. Pentru tratamentul benefic pentru a prepara compoziția următoare: spălare orz și prăji fără ulei, se macină într-o râșniță de cafea. Depozitați într-un borcan sigilat.

  • Pour 2s.l. hrișcă pulbere iaurt sau iaurt , insista 12 ore. Luate cu o oră înainte de masă.

napi (anghinare) normalizeaza tractul gastro-intestinal, ușor reduce nivelul de zahăr din sânge. De la tuberculi proaspete pentru a prepara salate sau de a lua 1ch.l. pulbere. Pentru prepararea pulberii noduli se spală, se usucă și fin cotlet, roda. Utilizarea anghinarea ajută cu boli cardiovasculare și metabolice, pentru a reduce doza zilnică de insulină.

Varza bogate in fibre, pectina, vitamine, substanțe care suprima dezvoltarea bacteriilor daunatoare. Sucul de varza promovează eliminarea de lichid din organism, ajută la scăderea concentrației de zahăr din sânge.

suc rare are efect coleretic, antiinflamator, antimicrobian, ajuta la normalizarea nivelului de colesterol, dizolva pietre la rinichi si vezica biliară, colecistită arată. În combinație cu mierea este folosită ca expectorant.

suc de ridiche scade de zahăr din sânge și ajută la stagnare în tractul gastro-intestinal, un remediu minunat pentru constipație, creșterea lactației.

Suc de cartofi scade nivelul de glucoză din sânge, ajută cu probleme digestive:

  • Ia 0,5 cană de suc de cartofi de 2 ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte produse alimentare.

In diabetul util suc de sfeclă . Lui ia proaspete de 4 ori pe zi, timp de 1 / 2s.l.

nivelul de zahăr din sânge și de a reduce suc de morcov , dovlecei sau suc de fructe, tomate.

Pentru a reduce nivelul de zahăr are nevoie de zinc, deoarece este o parte din insulină este un catalizator pentru reacțiile chimice. O mulțime de zinc în stridii, germeni de grâu, drojdie de bere. Consumul de pâine albă crește deficit de zinc.

Experimentele pe șobolani au arătat că abuzul de pâine albă, dulciuri duce la fluctuații bruște ale nivelului de zahăr din sânge, care provoacă o biologică nevoia de alcool . Metabolismul este perturbată din cauza eliberarea unor cantități semnificative de insulină pentru a converti de zahăr alimentat de intrare. Cafeina, nicotina exacerba nevoia de alcool.

Deci, pentru a se opri din baut, trebuie mai întâi normaliza dieta.

Cum de a reduce remedii populare de zahăr din sânge

Cum de a reduce zahărul din sânge

În etapa inițială a diabetului zaharat este util să se ia preparată frunze de căpșuni . Infuzia se dizolvă rinichi nisip, diuretic, proprietati diaphoretic, anti-inflamatorii,

ceai infuzat frunze de lemn de zmeură , așa cum este utilizat sub formă de căldură, reduce de zahăr din sânge, lichidează sânge. Cele mai bune proprietăți terapeutice au trei frunze superioare.

Rădăcini și verde Patrunjelul fortifica vasele de sange, scade nivelul de zahar din sange.

Frunzele tinere de papadie contin insulina, acestea sunt utilizate sub formă de salate.

  • frunze macerat timp de o jumătate de oră, uscat, fin tocat, se adaugă pătrunjel , mărar , gălbenușul de ou, smântână sau ulei vegetal.

Reteta de la rădăcini de păpădie :

  • 1ch.l. de preparare a cafelei fin tocat rădăcini ceașcă de apă fierbinte timp de 20 de minute și se filtrează.

Ia 1/4 ceasca de 3-4 ori pe zi.

urzici crește coagularea sângelui, crește hemoglobina, reduce nivelul de zahăr din sânge, are un efect diuretic. Folosit pentru rinichi, pancreas și vezică urinară.

Din frunzele de muguri tineri sunt fierte supa, salate, ceaiuri, frunze uscate în timpul iernii.

  • Brew 50g de frunze proaspete de urzică 0,5 litri de apă la fierbere într-un vas de sticlă sau email, insista 2 ore, tulpina. Ia 1ch.l. De 3 ori pe zi, înainte de mese.

Pentru a reduce zahărul este util să se ia extract de farmaceutice Eleutherococcus senticosus – 20 picaturi de 2-3 ori pe zi înainte de mese.

Bay frunze ajută la încălcarea funcției pancreatice, de zahar din sange.

  • Brew într-un termos 10 frunze frunze 300 ml de apă clocotită, se filtrează printr-o zi.

iau 50 ml de o jumătate de oră înainte de mese timp de două săptămâni.

De asemenea, plante amare ceapa, ardei, vetrice, tarhon și altele îmbunătăți funcționarea pancreasului, ficatului, scăderea concentrației de zahăr din sânge, de a promova eliminarea rapidă a consecințelor unui atac de cord, aritmie.

In diabetul zaharat ajuta suc de pătlagină , primit la 1-2s.l. De 3 ori pe zi.

Rețetă de muguri de mesteacan :

  • Brew 3s.l. muguri de mesteacăn 0,5 litri de apă fiartă, 6 ore.

bea perfuzie în timpul zilei. După 1-2 săptămâni de tratament, nivelul de zahăr din sânge scade.

Curcuma curăță sângele, este prevenirea constipației, ajută la scăderea zahărului din sânge:

  • Se fierbe o (ciupitură) sticlă cantitate mică de apă clocotită.

Ia de 2 ori pe zi, pentru a scădea concentrația de glucoză din sânge.

Medicina populară recomandă pentru tratamentul diabetului zaharat drojdie de bere . Ia drojdie uscată curățat de 2ch.l. De 3 ori pe zi.

Reducerea zahărului exercițiu

Cum de a reduce zahărul din sânge

Studiile medicale au dovedit ca exercițiu de antrenament fizic scade nivelul de glucoză în diabetul zaharat și de a crește nivelul de hipoglicemie.

Pentru producția de insulină, în plus față de nutriție adecvată nevoie de o expunere adecvată la soare.

Când faci mersul pe jos, jogging, ciclism, înot, schi este necesară la fiecare 20-30 de minute pentru a bea apă minerală, infuzia de măceșe. Inadmisibile are mai puțin de 2 ore.

Leave a Reply