Cum de a consolida imunitatea

Cum de a consolida imunitatea

Conținut:

  • De ce este important să se consolideze imunitar
  • Cum de a consolida un sistem imunitar slăbit – măsuri de prevenire a
  • În ce simptome necesitatea de a consolida sistemul imunitar
  • Am nevoie să știu statutul imun, pentru a consolida imunitate?
  • Se poate întări imunitatea prin administrarea de stimulente?
  • Cum de a consolida sistemul imunitar al copilului întărire
  • Cum de a consolida sistemul imunitar de adulți și copii remedii populare

Tradus din limba latina imunitate înseamnă „a scăpa de nimic.“ Sistemul imunitar formează organe și țesuturi în moduri diferite contracara toți factorii externi posibili care pot provoca daune sau în alt mod induce boala. Apărări au ca scop o detectare în timp util și controlul virusuri, bacterii, fungi, viermi paraziți, celule canceroase, precum si proteine ​​specifice prion, cauza boli severe ale sistemului nervos central. Știu cum de a consolida sistemul imunitar, este necesar pentru toată lumea, deoarece metodele de infectare sunt în continuă evoluție, ceea ce face dificilă detectarea în timp util a amenințărilor. În plus, întărirea sa regulată mărește eficacitatea răspunsului înnăscut sau dobândit al răspunsului imun.

De ce este important de a consolida imun

Cum de a consolida imunitatea

Deși sistemul imunitar și sistemul imunitar sunt rezultatul evoluției, se schimbă în mod constant și să se adapteze, contracarând în mod eficient mediul de viață specific factorilor agresivi sau negative, ceea ce poate duce la deteriorarea de sănătate. De obicei, intarirea sistemului imunitar se produce cu starea generală a organismului care apar reacții metabolice în acestea, precum și factori genetici.

organisme ale sistemului imunitar – este splina, măduva osoasă, sângele, timus. Acest sistem este strâns legat de alte sisteme, de exemplu, cu excretor, respirator, endocrin, nervos, circulator. Pe de altă parte, în cazul în care există o scădere a imunității sau eșecul său, întregul corp suferă: mugurii incep mai rau curata sangele, ficatul rău neutralizeaza substanțe nocive, deteriorarea calității schimbului de gaze in plamani, echilibru Microflora intestinală este perturbată.

imunitate bună, mai ales dacă este consolidată nu permite bolnav în caz de contact cu o anumita infectie sau recuperarea ușoară.

  • Imunitatea innascuta capabil de a lupta cu orice agenți patogeni, inclusiv cu ei, dacă avem de a face pentru prima dată, cu toate că acestea sunt recunoscute cu mult mai puțin decât o face precizie imunitatea dobândită.
  • Dobândite imunitate este rezultatul a avut loc o dată o lupta cu un patogen specific. De exemplu, cu experiență în copilărie rujeola sau varicela nu provoca boli recurente.
  • Dacă o moleculă este recunoscută ca agent străin, se numește antigen . Interesant, antigenul poate fi o moleculă produsă de corpul însuși. În acest caz, există o reacție autoimună, care a dus la pauză în jos țesutul sănătos, apare inflamația. Exemple boala autoimună este diabetul primul tip (insulino-dependent).

Imunitatea activă a numit forțe protectoare, atât congenitale, cât și dobândite. Imm Imunitatea pasivă este formată din vaccinări, admiterea de medicamente speciale, remedii folclorice.

Dacă organismul este un antigen, pentru contracararea și neutralizarea anticorpilor produși , care sunt proteine ​​complexe. De obicei, atunci când vaccinare administrat atenuat sau tulpini de microbi uciși pentru a genera imunitate la o anumită boală.

Cum de a consolida un sistem imunitar slăbit – măsuri preventive

Cum de a consolida imunitatea

În primul rând, ar trebui să elimine factorii și cauzele declinului sau slăbirea acestuia: pentru a umple un butoi neetanșe de apă, trebuie să elimine mai întâi scurgerea, deoarece în caz contrar efortul va fi o risipă de efort, timp și bani.Prin urmare, utilizarea celor mai eficiente vitamine poate fi insuficientă, precum și educația fizică periodică. Pentru întărirea “reală” a imunității, mai degrabă decât stimularea constantă a acesteia de către unul sau altul, este necesar să se abordeze soluția acestei sarcini în mod complex.

Restaurarea imunității trebuie să înceapă odată cu normalizarea modului de viață, eliminând toate eventualele scurgeri ale resurselor forțelor defensive. Poate pentru a consolida, va trebui să reconsidere modul de lucru și de odihnă:

    ch Este necesar să se excludă frecvente nervos și stres mental. Dacă trebuie să experimentați constant stresul, aveți o dispoziție depresivă, acest lucru înrăutățește capacitatea de a face față în mod eficient diferitelor amenințări la adresa sănătății.
  • Lucrul de zi cu zi cu dăruire deplină, oboseala obișnuită provoacă oboseală cronică. De regulă, apararea unui corp obosit este redusă.

Consolidarea sanatatii poate elimina diverse tulburări intestinale funcționare corectă:

  • dysbiosis, care este rezultatul dietei necorespunzătoare, administrarea de antibiotice. În cazul dysbacteriosis apare malabsorbția de nutrienți dietetice, de ce este masa microorganismelor intestinale deșeurilor în sânge, precum și toxine și otrăvuri formate prin putrezire și fermentarea resturilor alimentare. Este evident că, dacă o parte semnificativă a forțelor de apărare este cheltuită pentru a neutraliza consecințele dysbacteriozei, ele rămân semnificativ mai puțin pentru a contracara virușii și infecțiile.
  • prezență mare cantitate enteric de toxine, toxine, precum și paraziți intestinali ( helminți sau pur și simplu viermi ). Diverse substanțe dăunătoare, deșeurile de paraziți ajung eventual în sânge. Pentru a neutraliza aceste manifestări negative, este implicată și o anumită parte a imunității. Pentru a opri pierderea de apărare în zadar, trebuie să curățați în mod regulat corpul de toxine și toxine.

Este interesant faptul că în Clasificarea Internațională a Dysbacteriosis nu este menționat. Specialiștii disbioză colonică este de obicei numită o afecțiune cronică, care este corectată prin “introducerea” anumitor microbi. Deși intestinul este capabil să normalizeze independent echilibrul deranjat, de îndată ce sunt create condițiile pentru acesta.

Deseori scăderea imunității este cauzată de obiceiul de a elimina numai simptomele unei boli, purtând-o pe picioare. Ca urmare, concentrarea infecției poate să rămână. Resursele încep să fie cheltuite pentru rezistența constantă la infecție și nu sunt suficiente pentru a rămâne sănătoase, de exemplu, în timpul unei epidemii de gripă. Imunitatea este afectată de ecologia nefavorabilă, de prevalența consumului de alimente în conservă, de vitaminele și microelementele sărace. Pentru a întări sănătatea, este necesar să se treacă la o dietă de înaltă calitate, dominată de produse naturale, care consumă periodic vitamine.

Ca rezultat al mutației rapide a virusurilor și a bacteriilor cauzate de utilizarea activă a antibioticelor, și degradarea mediului, sistemul imunitar nu are întotdeauna timp să se adapteze la noul tip de virus. Pentru a fi bolnav este necesar mult mai des. Se pare că forțele defensive se confruntă mai rău cu îndatoririle lor și, prin urmare, spun că imunitatea este redusă și trebuie întărită. Într-o serie de cazuri, bolile cauzate de o mutație a virusului dobândesc o formă cronică.

De ce simptome necesitatea de a consolida sistemul imunitar

Cum de a consolida imunitatea

este greșit să vorbim despre necesitatea de a restabili imunitate în cazurile în care, de exemplu, ARI este adesea cazul – de cel puțin zece ori pe an, și nu contează, la un adult sau la un copil. Cel mai important indicator este capacitatea de a se recupera independent și fără eforturi semnificative. În acest caz, nu este necesar niciun medicament care să consolideze apărarea organismului.

simptome de imunitate scăzută și necesitatea de a consolida sunt: ​​

  • constantă oboseală, letargie, somnolență, nu vreau să fac;
  • head dureri de cap frecvente, dureri la nivelul mușchilor și articulațiilor pe fondul letariei și somnolenței;

  • frecvente răceli, rinite, otite, sinuzite, amigdalite și amigdalite cronice, care sunt lungi;
  • bolile purulente sau fungice repetate ale mucoasei ( candidiasis );
  • boli recurente ale pielii – de exemplu, herpes zoster rec recurent;
  • temperatură ridicată (37 ° C).

Trebuie să cunosc statutul imun pentru a-mi consolida sistemul imunitar?

Cum de a consolida imunitatea

S-ar părea că, dacă există anumite simptome reduce de apărare al organismului înainte de a lua medicamente speciale, pentru a le întări, aveți nevoie pentru a explora principalii indicatori, să construiască imunogramă ( statusul imun ). Se pare că acest studiu este inutil în multe cazuri, pe lângă faptul că nu este ieftin.

În general, sângele este extras din deget sau din venă pentru analiză. Materialul de testare poate fi saliva, mucus de la nivelul nasului și gâtului, dacă doriți să aflați mai multe despre imunitatea la nivelul mucoaselor. Lichidul spinal poate fi luat pentru analiză dacă este necesar să se determine parametrii specifici ai sistemului nervos. Diferitele caracteristici se reflectă în imunogramă. Pe acesta este posibil să se dezvăluie eventualele încălcări și să se rezolve, fie că este necesar pentru întărirea imunității pacientului.

Cunoașterea statusului imun este foarte util în câteva cazuri:

  • la imunodeficiență primară, care se manifestă la o vârstă fragedă și este asociată cu o eroare genetica. Este tratat prin transplant de măduvă osoasă sau prin introducerea de imunoglobulină.
  • în cazul imunodeficiențelor dobândite (secundare) . Aceste stări apar ca urmare a lua medicamente care suprima sistemul imunitar, în cazul HIV, pentru cancer, boli de radiatii, boli ale sistemului imunitar.
  • în caz de boală autoimună suspectată.
  • dacă transplantul de organe a fost efectuat.

În marea majoritate a altor cazuri, eșecurile pot fi identificate într-un mod mai simplu, cum ar fi un test de sânge general. Prin urmare, înainte de examinarea statutului imunitar, este absolut necesar să se consulte un imunolog. În special în unele cazuri, la pacienții cu sănătate bună, pot exista unele abateri în sistemul imunitar, pe care doar un specialist îl poate recunoaște cu adevărat.

Se poate întări imunitatea prin aportul de stimulent?

Cum de a consolida imunitatea

imunostimulatoare , de asemenea, numit imunomodulatori , efectua un fel de formare a sistemului imunitar, fără riscul de bolnav. De obicei, astfel de proprietăți sunt mijloace de origine bacteriană ( bronho-moon, ICR-19, Imudon, Biostim, Ribomunyl ). La numirea unui medic, li se recomandă să fie luate în timpul vaccinărilor, deoarece eficacitatea vaccinării crește. Suplimentarea ajută la întărirea imunității, atât la nivel local și general, aceste fonduri sunt folosite de obicei în infecțiile respiratorii acute și boli cronice ORL: faringita, amigdalita, sinuzita.

imunostimulante Acțiune derivat sintetic ( Arbidol Amiksin, Anaferon, TSikloferon ), concepute pentru a stimula producerea de interferon – proteine ​​specifice eliberate de celulele pentru a combate virusul. În timpul recepției, droguri artificiale, și câteva luni mai târziu, activitatea crește imunitatea, aceasta nu reușește să întărească. Apoi vine un declin, în timpul căruia organismul este protejat chiar mai puțin decât înainte de începerea medicamentului. În plus, cursurile repetate de imunomodulatoare artificiale pot necesita o creștere a dozei. În unele cazuri, după ce sunt luate, sistemul imunitar poate refuza să lupte împotriva propriilor antigene.

Ia orice imunostimulant este necesară numai pe bază de rețetă și nu pentru sine prevenirea răcelilor și a bolilor virale.O atenție deosebită este necesară pentru copii, deoarece sistemul imunitar al copilului completează formarea numai după vârsta de 14 ani. De asemenea, să fie conștienți de faptul că unele boli – de exemplu, cancer sau autoimune – nu este nevoie pentru a stimula apararea organismului, ci mai degraba suprima. În acest caz, medicul prescrie imunosupresoare .

pentru prevenirea răcelilor este cel mai bine sa stabilit Immunal , un medicament pentru a spori imunitatea plantelor pe baza de Echinacea purpurea . Medicamentul consolidează și protejează împotriva diferitelor infecții.

Cum de a consolida sistemul imunitar al copilului durificare

Cum de a consolida imunitatea

După nașterea unui copil este aproape aceeași imunitate ca și mama. Cu hrană naturală această situație persistă de câteva luni. Apoi trebuie să vă bazați pe propria apărare. Pentru a întări imunitatea, este necesar să înceapă temperarea de la cea mai veche copilărie.

împărăteasa Elisaveta Petrovna, Ecaterina a II-a a lua distanță fiul ei Paul, a stabilit peste ea deosebită atenție. Ecaterina a II-a amintit:

A fost într-o cameră extrem de fierbinte în scutece flanelă la pat, vulpi din blană tapițate; a fost acoperit cu o pătură de vârf căptușit satin, și chiar dincolo de această pătură de catifea roz, vulpi negre îmblănit … Transpirație curgea din fața lui peste tot corpul, astfel încât atunci când a crescut el a avut o răceală și a fost bolnavă la cea mai mică vânt.

viitorul Alexandru I, fiul său Paul Petrovich, Ecaterina a II-a fost adus într-un mod diferit:

pat Micul domnului Alexander, din moment ce el nu știe un leagăn sau balansoar – fierul, fără a coronamentului; El doarme pe o saltea din piele, acoperit cu o folie, el are o pernă și o pătură de lumină engleză … De la nașterea sa obișnuit să scăldat de zi cu zi în baie, dacă el este sănătos; mai întâi apa era caldă, iar acum este frig, a adus doar înainte … El nu știe rece, este plin, mare, sănătos, și foarte distractiv, nu este nici măcar un singur dinte sau aproape niciodată nu plânge.

Pentru a vă întări puterea, trebuie să petreceți cât mai mult timp pe stradă, de trei sau patru ore pe zi. În cazul unor condiții meteorologice nefavorabile – vânt puternic, îngheț de mai jos 15C – încă mai trebuie să meargă cel puțin o jumătate de oră de câteva ori pe zi.

Mulți hipocondri se tem de panică și, prin urmare, înfășoară excesiv copilul. Se pare că, după unii începe să se răcească, eliminând doar mănușile de pe stradă sau de a rula casa pe podea rece, fără papuci. Este necesar să-l învățați să se răcească de la copilăria timpurie, temperând treptat.

Copiii trebuie purtați, având în vedere că sunt în mișcare constantă. Activitatea motrică determină o întărire naturală a imunității. Mai ales copilul de pe stradă este adesea fierbinte, dar nu rece. Supraîncălzirea este, de asemenea, dăunătoare pentru sănătate, cum ar fi hipotermia.

Pentru a întări sănătatea, este util să se întărească prin procedee de apă. Este posibil să luați zilnic un duș de contrast pentru întregul corp sau doar pentru picioare. Inițial, intervalul de temperaturi poate fi mic, de la 36-38C până la 23-25C. Apoi trebuie să reduceți treptat limita inferioară. Finalizați procedura cu apă caldă.

Un mod simplu de călire că, odată ce nu a avut de a trata dureri în gât este de a gargară în mod regulat cu apă rece în dimineața și seara. Trebuie să începeți cu temperatura camerei în apă, apoi să o micșorați treptat.

In plus, boala frecventa la copii pot fi asociate cu prezența de viermi, vegetații adenoide cronice, sinuzita, amigdalita si chiar dantura. Identificarea și eliminarea infecției cronice, este posibil atât pentru ridicarea imunității, consolidarea acesteia, și mai puțin probabil să se așeze pe bolnavi.

Cum de a consolida sistemul imunitar al adulților și copiilor cu remedii populare

Cum de a consolida imunitatea

  • remediu popular simplu pentru întărirea sistemului imunitar – pentru a îngropa nasul într-o soluție slabă de clorură de sodiu sau sare de mare de la rata de 1 linguriță la o cana de apa .Este util să ghirlați cu o astfel de soluție, începând cu vârsta de patru ani. Puteți cumpăra un spray de sare gata pentru nas – Aquamaris, Aqualor, Salin, Marimer . Populația populară Oksolinovuyu unguent nu trebuie utilizată în timpul sarcinii și o ungeți cu copii mici mucoase nazale.
  • Uleiul de pește conține vitaminele A, D, oligoelemente și acizi grași nesaturați. În Nord, acest lucru înseamnă a lua toate lunile care conțin litera „r“ în titlu: ianuarie, februarie, martie, aprilie, septembrie, octombrie, noiembrie, decembrie.
  • Un câine trandafir este un remediu popular pentru imunitate. Acest agent natural folosit în cazul lipsei de vitamine, în special vitamina C. In plus, trandafir sălbatic are un diuretic, coleretice, vindecarea ranilor acțiune. Patru linguri de fructe uscate se toarna jumatate de litru de apa clocotita si insista in termos pentru o jumatate de zi. Este util să beți cu miere dimineața și seara. Un alt remediu popular pentru imbunatatirea imunitatii este usturoiul. Este util să adăugați puțin câte puțin produsele alimentare, în special în timpul epidemiilor. În plus, usturoiul nu-i plac paraziții intestinali, care de asemenea determină o scădere a forțelor de protecție.
  • Este util să se pregătească bucate de păducel, afine, afine, zmeură. Pentru a face acest lucru, trebuie să pregătiți materii prime – fructe de pădure, împrăștiate cu zahăr. Un kilogram de boabe (afine, zmeură) este amestecat cu 1,5-2 kg de zahăr granulat. Pentru ca zahărul să se dizolve mai rapid, recipientul în care este plasat amestecul poate fi ușor încălzit, dar nu aduce compoziția la fierbere. Blocajul rezultat este plasat în borcane curate uscate, acoperite cu capace din plastic și păstrate în frigider.
  • sări prin lira mașină de tocat carne de afine, o lamaie, fără sâmburi, se amestecă, se adaugă miere după gust. Luați 1-2 linguri de ceai cu ceai.
  • inf Infuzie de urzica este util: 1 lingura. Frunzele uscate se prepara cu un pahar de apa clocotita, infuzat timp de 10 minute. Luați o treime din sticlă de trei ori pe zi.

  • Dar instrument delicios și util pentru imunitate: caise uscate Tocătură, prune, nuci, stafide, coaja de lamaie cu. În amestecul pregătit adăugați mierea la gust, puneți-l într-un borcan de sticlă și păstrați-l în frigider. Luați un stomac gol 1 lingura. de mai multe ori pe zi.
  • Produsele pentru imunitate trebuie să fie bogate în zinc. Acest element este necesar în mod special pentru asigurarea protecției antioxidante. O mulțime de zinc din semințe de dovleac, nuci de pin, migdale, linte, orez, curcan friptura, sardine, iaurt.

Leave a Reply