Ce trebuie să faceți în cazul în care ochiul se mișcă

Ce trebuie să faceți în cazul în care ochiul se mișcă

Conținut:

  • De ce pleoapele spasmul
  • Dacă zvâcnire pleoapele
  • Tratament târâre ochi nutriție adecvată

Multe ocazional târâre pleoapei superioare sau inferioare. De regulă, dacă acest fenomen este temporar, acesta nu reprezintă o amenințare pentru sănătate. Dar dacă pleoapele pleoapelor nu vor dispărea? Mai întâi de toate, ar trebui să dea corpul tău odihnă și somn necesare, obiceiurile alimentare corecte, nu de a provoca tulburări ale diferitelor organe.

De ce pleoapele spasmul

Ce trebuie să faceți în cazul în care ochiul se mișcă

Oboseala vizuală . Una dintre cele mai frecvente cauze ale deranjamentului pleoapelor este oboseala ochilor. Multe ore petrecute neinteresante, dar locul de muncă necesare în fața unui ecran de computer, obiceiul de a citi în transportul public, lipsa de odihnă noapte cauza surmenajului a mușchilor din jurul pleoapelor.

Suprasarcină nervoasă . Blocajul pleoapelor cu suprasolicitare nervoasă considerabilă, atunci când psihicul este în tensiune constantă pentru o lungă perioadă de timp, este stresat. Tic nervos de lângă ochi poate începe după ce a primit știri neplăcute.

Neurosis . Motivul pentru care derapajele inferioare sau superioare ale pleoapelor pot fi nevroza . Ce să facem în acest caz? Încercați să găsiți ceea ce este traumatic – acel conflict interior sau circumstanțele care au cauzat stres, sursa de suprasolicitare emoțională sau intelectuală a psihicului.

În unele cazuri, ajută să ia în considerare cu atenție regândească situația, fac din ea concluziile corecte, să fie pregătite pentru a elimina factorul de recurență sale neașteptate. Este necesar să vă relaxați într-un fel sau altul, să vă liniștiți, să vă odihniți corpul.

Conjunctivită . Într-o serie de cazuri, iritarea ochilor este asociată cu iritații sau inflamații ale membranei mucoase – conjunctiva . Din lunga creșterea bruscă a organului transplantat sau pentru alte motive, se pare că, în ochii de nisip a fost în mod constant doresc să clipească sau repeziþi pentru a elimina disconfortul și o vedere mai bună.

În acest caz, ar trebui să consulte un oftalmolog, care a prescris tratamentul conjunctivitei, deoarece în caz contrar a scăpa de vedere neclară, cu o crisparea ochii, clipind frecvent, cruciș poate deveni un obicei, care este mai dificil de a scăpa de un tic nervos, afecta acuitatea vizuală.

Bolile oculare . În cazul în care conjunctivei, în ordine – sub pleoape nu mâncărime, culoarea roz mucoase, dar vedere încețoșată, mai ales seara, tot mai necesar să consulte un specialist în ochi, cât mai curând posibil, pentru a afla motivul pentru care tulpina si ochi spasme, vederea se deteriorează.

Factorul de ereditate . În unele cazuri, deranjarea pleoapelor inferioare sau superioare poate fi moștenită de la părinții care au suferit la timp.

Imunitate slabă . Tic, zvâcnind în apropierea ochiului se produce atunci când a slăbit imunitatea după boli infecțioase nou, infecții acute virale respiratorii (SARS), boală respiratorie acută (ARI).

Tulburări nervoase . În cazurile grave, pleoapele inferioare sau superioare se răsucesc cu această sau de tulburare a sistemului nervos. Crește excitabilitatea neuro-reflexă, începe convulsiile, hipertensiunea musculară. Pe fondul acestor încălcări apare jerking lângă ochi.

Perturbarea circulației cerebrale . Întreruperea pleoapei poate indica o tulburare a circulației cerebrale, hipertensiunea arterială. În acest caz, merită să ne întoarcem la neurologul , să prezentăm imagistica prin rezonanță magnetică (IRM).

Pentru ticurile nervoase prelungite ale pleoapelor, șocuri ale ochilor, este necesar să se consulte un medic.

Ce se întâmplă dacă zvâcnire pleoapelor

Ce trebuie să faceți în cazul în care ochiul se mișcă

Pentru a elimina tensiunea musculara acumulata in jurul organului de vizibilitate, precum și să se relaxeze mintea, reduce încărcătura de stres a corpului, este necesar să-i dea vacanțe periodice cu ajutorul Palming:

  • Așezați-vă pe un scaun astfel încât spatele și spatele capului să formeze o linie dreaptă. Această poziție ajută la menținerea fluxului optim de sânge în creier.
  • Scuturați încheieturile de câteva ori pentru a relaxa tensiunea psihicului prin relaxarea lor.
  • Își frecați palmele unul față de celălalt astfel încât să se încălzească.
  • Așezați coatele ambelor mâini pe masă. Palme și degete închise îndoite sub forma unei pumnii.
  • Utilizați palma mâna la prizele de ochi astfel încât ochii închisi să fie vizavi de adânciturile din palme.
  • cel mai apropiat falanga palma de degete mici trec pe podul de nas ca templele.
  • Restul degetelor, cu excepția celor mari, aranjează fruntea. Degetele sunt presate pe perii.
  • Bazele palmelor de lângă încheieturi sunt așezate pe obraji.

Palmele nu se potrivesc prea strâns, pleoapele ar trebui să poată clipi liber. Dar, prin locurile de contact dintre palme și prizele de ochi, nu ar trebui să fie lumină. Periile nu sunt tensionate, ele suportă doar tonul necesar.

Cu ochii inchisi, trebuie sa va imaginati ceva placut, fara legatura cu sarcina de productie curenta sau cu o problema chinuitoare. Cel mai bine este să vă imaginați ceva plăcut, care oferă plăcere sau un zâmbet.

Exercitarea pentru a vă relaxa mintea și relaxantă organul de vizibilitate trebuie să se facă de fiecare dată când există semne de oboseală sau au început zvâcneau pleoapelor. Durata și frecvența performanței depinde de disponibilitatea timpului liber și de nivelul de relaxare mentală pe care doriți să îl atingeți.

Ce trebuie să faceți în cazul în care ochiul se mișcă

Tratamentul ochi târâre nutriție adecvată de magneziu . Acest element urmă are un efect asupra enzimele necesare pentru metabolismul carbohidraților, reduce excitare nervoasă, relaxează mușchiul cardiac, este esențial pentru contracția musculară optimă, inclusiv eliminarea târâre din jurul ochilor.

sportivi, culturisti, implicați profesional în dans de multe ori suferă din cauza deficienței sale, cât mai multe alimente bogate in magneziu, bogate in calorii, si, prin urmare, nu se potrivesc în dieta recomandată în acest caz.

Microelementul pleacă cu transpirație în timpul unei eforturi fizice intense sau în vizită la sauna, în caz de stres cronic. În plus, magneziu este excretat din corp cu bilă, precum și cu urină.

Lipsa de magneziu crește riscul de convulsii, diferite afecțiuni ale sistemului cardiovascular, hipertensiune arterială. Lipsa acestuia se manifestă prin oboseală crescută, probleme de somn și inimă, constipație, ochii pot începe să se ciocnească.

deficit de magneziu determină o prevalență în dieta de alimente de origine animală, în special conserve în care câteva dintre microelement, consumul insuficient de nuci, semințe și cereale. Prin lipsa duce la malabsorbția alimentelor in intestin, utilizarea de diuretice și alcool.

Pentru a reduce sau a ochiului pleoapei superioare oprit târâre, precum și pentru prevenirea ar trebui incluse în dieta de tărâțe de grâu, semințe de dovleac, floarea soarelui, in, semințe de susan și nuci sau nuci de pin, ciocolata, seminte germinate de grâu, fasole, linte, bogate în magneziu .

Calciu . Un microelement este necesar pentru sistemul nervos, precum și pentru funcționarea țesutului muscular, contracția optimă a acestuia. Pentru asimilarea intensivă a calciului, este necesară activitatea fizică sau activitatea motrică.

deficit de calciu provoaca hipertiroidism, pancreatita, dieta saraca, lipsa de vitamina D, boli renale, consumul excesiv de zinc, magneziu, fier, fosfor, potasiu.

Atunci când imunitatea scade deficienta de calciu, dureri musculare, excitabilitate nervoasă este crescut.

pentru a opri spasme pleoapelor, precum și pentru prevenirea spasmului și crampe ar trebui să fie incluse în dieta de alimente bogate in calciu: branza, produse lactate, semințe de susan, migdale, caise uscate, semințe de floarea-soarelui și de dovleac, nuci, alune.

aluminiu . Acest oligoelement este parte a enzimelor digestive, participă la construcția de țesut epitelial și conjunctiv.

Dar admiterea excesivă afectează în mod negativ procesele metabolice încalcă calciu și fosfor metabolismul, sistemul nervos, având ca rezultat afectarea memoriei, apariția de crampe musculare poate începe să se zbatea ochii.

excesul de aluminiu afectează sistemul nervos central, oferă funcția hematopoietic și, de asemenea, afectează în mod negativ rinichi, uter, glanda mamară, duce la o deficienta de magneziu, calciu și fier, mangan și fosfor.

Corpul primește cu apă la utilizarea medicamentelor, utilizarea de deodorante, vase de aluminiu, ca parte a construcției de proteze dentare, o parte a dinților ceramice.

aluminiu în mediu este rezultatul unor condiții nefavorabile de mediu asociate activității industriale textile, vopsele, celuloză și hârtie și alte companii apoi ingerate.

Leave a Reply