Anul Nou pentru sănătate: beneficiile tradițiilor de Anul Nou și de Crăciun

de Anul Nou, după cum se știe – este o sărbătoare feeric festiv, care este asociat cu extinderea temporară a limitelor a ceea ce este permis în viața de zi cu zi, și cu o distracție foarte nesănătoase.

Cine poate argumenta cu faptul că, în Anul Nou vom mânca mai multe mese grele, bea băuturi alcoolice, uneori – de asemenea, aduce în jos regimul și, uneori, sărbători pe marginea unui fault, cu toată lățimea de dor de sărbători ale sufletului.

Anul Nou pentru sănătate: beneficiile tradițiilor de Anul Nou și de Crăciun

conținutul articolului:

  • Utilizarea arborelui vii de Crăciun în casa
  • bucura de Crăciun și masa de Anul Nou
  • dans de Crăciun – Sănătate
  • tradiție utile pentru a merge la baie
  • sănătos terapie de culoare de Crăciun
  • Utilizarea tradiționale de Crăciun lumânare
  • cadouri de Crăciun sunt bune pentru sănătate

și există ceva sănătos pentru trupul și sufletul nostru în această serie de Revelion? Raspunsul ar putea fi surprins, dar – nu există!

Rezultă și un sfat bun – pentru a da mai mult pe partea sănătoasă a acestei perioade frumoase , pe care vrem să vorbim despre astăzi, și apoi la începutul anului viitor boli care se zgârie de stomac, ficat, șocurile nervoase și slăbirea imunității .

Anul Nou activ cu sănătate va fi întotdeauna de vacanță interesant și distractiv, dacă știi toate secretele organizării sale și să se pregătească temeinic pentru ea.
Anul Nou pentru sănătate: beneficiile tradițiilor de Anul Nou și de Crăciun

tradiție a pus în casa de copac natural și Didukh

YOLKA acasă de Crăciun și de Anul Nou poporul rus a început să se stabilească nu atât de mult timp în urmă – trei secole în urmă. Înainte de aceasta, în cabanele stabilite așa-numitul Didukh – fascicol de celebrare a spice de grâu, secară, ovăz . Didukh inoculate cu panglici luminoase, decorate cu jucării și turtă dulce, nuci și dulciuri, atunci această tradiție decoratiuni mers fără probleme în timpul Anul Nou frumusete-brad.
Anul Nou pentru sănătate: beneficiile tradițiilor de Anul Nou și de Crăciun
și paie de culoare naturală cu jucării strălucitoare și urechi aromă Didukh au un efect terapeutic foarte puternic asupra organismului uman. Acest lucru este atât și aromaterapie și terapie prin culoare – Didukh capabil de a trata nervii obosiți, elimina pesimism si depresie, de a stimula sistemul imunitar uman, creste pofta de mancare si procesele metabolice din organism.

sunt mai familiare pentru a ne trăi brad de Crăciun capabil curata aerul de bacterii dăunătoare , satura aroma de ace de pin – aceasta te elibereaza de stres, calmeaza, reînvie emoțiile și îmbunătățește starea de spirit, tratarea depresiei, restabilește pofta de mancare si somn de sunet . Volatila, emana ace de pin sau molid, astfel cum se prevede în casă, poate ucide chiar tubercul bacilul și virusurile gripale .
Anul Nou pentru sănătate: beneficiile tradițiilor de Anul Nou și de Crăciun
sine verzi pomi de Crăciun are un efect pozitiv asupra organismului: stabilizeaza presiune reduce palpitații și elimină aritmie, ameliorează durerile de cap , efect calmant asupra ochiului, eliminand oboseala lor.

tradiția sănătoasă a mesei de Anul Nou – alimente sănătoase în Anul Nou

Inutil să mai spunem, gazda de Crăciun concurează între ele, care acoperă mesele abundente, cu o varietate de mâncăruri delicioase.

Desigur, de multe ori aceste alimente nu sunt ingrediente foarte sanatoase – cum ar fi maioneza si grasimi, dar punctul de vedere generală a mesei festive, precum și arome de delicii culinare, preparate sărbătoare, da buna dispozitie, trata anxietatea, depresia .
Anul Nou pentru sănătate: beneficiile tradițiilor de Anul Nou și de Crăciun
Ce tradiționale sănătoase feluri de mâncare pot fi preparate pentru masa de Anul Crăciun și Nou?

Crăciun uzvar

Această băutură a venit la noi din timpuri pre-creștine, atunci când oamenii se închinau Kolyada. Uzvar preparată în mod tradițional din fructe uscate, adăugând fructe proaspete , care este disponibil, precum și – zahăr din trestie, miere și ierburi : urzici, ursului, păducel Melis, păpădie, avene, cicoare, nalba, trandafir, oregano, valeriană, rowan, rădăcină de brusture, pătlagină, coada șoricelului, agrișă.
Anul Nou pentru sănătate: beneficiile tradițiilor de Anul Nou și de Crăciun
uzvar – foarte vitamina băutură , care conține, de asemenea, din abundență număr mare de aminoacizi, oligoelemente, acizi organici, polizaharide. uzvar capabil de a consolida sistemul imunitar în zilele de iarnă, îmbunătățește procesele metabolice din organism, elimina stresul, acesta are un efect pozitiv asupra sistemului digestiv și a sistemului excretor.

sucuri proaspete și piureuri cu ei

sucuri proaspete în ajunul Anului Nou, cocktail-uri cu sucuri proaspete – este deja o tradiție a modernității, care este, de asemenea, foarte util pentru sănătate. Beneficiile enorme de sucuri proaspete, amestecuri de fructe, și nu se poate vorbi – principalul lucru, fructelor pentru prepararea lor sunt de bună calitate , de preferință – cultivate în zonele în care trăiesc.
Anul Nou pentru sănătate: beneficiile tradițiilor de Anul Nou și de Crăciun
mod, sucuri de fructe și pomușoare și piureuri pot fi preparate și din propriile sale fructe de vară congelate și fructe de pădure.

cocktail-uri alcoolice cu sucuri proaspete sunt de asemenea posibile, în ajunul Anului Nou, pentru că alcool dilata vasele de sange, creste pofta de mancare si ridica starea de spirit în cantități mici. Desigur, vorbim despre băuturile, făcute cu propriile lor mâini, mai degrabă decât cocktail-uri gata făcute la bănci, sau comandate în cafenea.

Cum de a decora o masă pentru New 2017 Foc Cocoș – Cele mai bune idei de decorare masa de Anul Nou și feluri de mâncare

tradiția sănătoasă de dans în vacanțe de Anul Nou

taxa de asemenea emoțională, dans, în ajunul Anului Nou pentru a ajuta la arde o anumită cantitate de calorii , pe care le-au primit de la feluri de mâncare festive. Nu refuza dans energic, să se distreze, să se miște în mod activ, și nu veți avea nevoie după sărbători să se gândească la întrebarea – cum să piardă în greutate după Anul Nou?
Anul Nou pentru sănătate: beneficiile tradițiilor de Anul Nou și de Crăciun
Oamenii care nu se pot imagina fără mișcare activă, recomanda sărbătoresc Anul Nou la club sau pe ringul de dans . Nu uita seara bea suficienta apa potabila curata , pentru a restabili echilibrul fluidelor în organism.

Pentru referință: Stiati ca pahar mare de apă curată, cu cuburi de gheata ajuta la arderea în corpul 40 \ cal?

tradiția vie

– du-te la baie pentru Anul Nou sau sărbători de vacanță în saună

desigur, camera în ziua de Anul Nou sau de Anul Nou – nu este ceva care le-am prezentat în celebra comedie. Alcoolul în baie sau sauna poate duce la consecințe grave asupra sănătății, așa că nu abținerea de la băuturi , sau consuma minimul goale de vin de lumină.
Anul Nou pentru sănătate: beneficiile tradițiilor de Anul Nou și de Crăciun
Anul Nou baie spori starea de spirit și permite pielii să respire ușor . Baie cu o mătură și un decoct de plante va acționa ca un centru spa adevărată, oferind frumusețe și de tineret, eliminând oboseala si depresie.
Anul Nou pentru sănătate: beneficiile tradițiilor de Anul Nou și de Crăciun
Dacă după o baie și o saună vă va bea ceaiuri de plante in loc de ceai – creșterea de energie, metabolismul va crește, iar sistemul imunitar va fi îmbunătățit în mod constant.

Efectul asupra sănătății și starea de spirit de culori noi traditionale de interior si costumele

În mod tradițional, decorațiuni și utilizarea de îmbrăcăminte interior luminos, culori profunde, sclipici, paiete, strasuri, tesatura strălucitoare și finisaj. În decoratiuni de Craciun interior imbunatateste starea de spirit și ameliorează sentimentele de anxietate .
Anul Nou pentru sănătate: beneficiile tradițiilor de Anul Nou și de Crăciun
, costume strălucitoare, luminoase festive sunt, de asemenea, un efect benefic asupra sistemului nervos și starea de spirit – care este motivul pentru care recomandăm Anul Nou, chiar și acasă pentru a găti rochie de vacanță, paiete si decoratiuni frumoase .

bun pentru sănătate în tradiția ajunul Anului Nou – lumânări lumina

Lumanarile sunt întotdeauna un efect benefic asupra starea de spirit a unei persoane, iar atmosfera din cameră. Această aură pozitivă este o terapie puternic stres, stare depresivă, anxietate și de anxietate .Lumânările de ardere se calmează, ele creează o atmosferă magică, stabilită pentru o seară plăcută, comunicare caldă și o atmosferă romantică încredințată.
Anul Nou pentru sănătate: beneficiile tradițiilor de Anul Nou și de Crăciun
Dacă păstrați lumânări de ceară în ajunul Anului Nou, acest efect terapeutic va crește de mai multe ori. O lumânare de ceară arzătoare este capabilă să ucidă germeni în aer, cocci, bacterii в. Mirosul lumanarilor de ceara este o minunata aromaterapie , care imbunatateste starea de spirit si imunitatea unei persoane.
Anul Nou pentru sănătate: beneficiile tradițiilor de Anul Nou și de Crăciun
doresc Separat să adăugați despre scânteia de modernitate – lumanari parfumate sau ulei arzător . Pentru Revelion poti cadea la arome rafinate – uleiuri esențiale de cedru, portocala, lamaie, cacao, vanilie, scorțișoară etc. arzător de ulei sau lumanari parfumate, în ajunul Anului Nou va crea o atmosfera de neuitat festiv, și în același timp – consolida sanatatea si imunitatea .

tradiția vie – pentru a oferi cadouri de Crăciun

Procesul de selecție, și apoi dând un cadou îmbunătățește semnificativ starea de spirit a donatorului, și dă plăcerea de a darui omului . Aceste emoții pozitive vă permit să rezistați la stres, să scăpați de anxietate, vă faceți griji.
Anul Nou pentru sănătate: beneficiile tradițiilor de Anul Nou și de Crăciun

Leave a Reply